什么气功可以除湿？

气功不仅能祛湿，还能抵御风寒、热毒，排出体内浊气、毒火。

特别是一些健身气功，目的是调节阴阳平衡，调节体内气机，调节情绪，用气冲焦，通经络。

气功可以调节五脏的气机，达到强化五脏的目的。肾和肺是最明显的好处，男人的肾是基础。

我是肾虚患者。我五年前练过气聚丹田，也练过周晓天功。现在腰肾特别好，精力特别旺盛，有个宝宝特别健康。

推荐几个气功教程，百度一下就能找到。

1，小周天宫

2.混合气功十二法

3.八段锦

4.易筋经

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