为什么抑郁症会让人整天不开心，觉得人生没有意义？
对于抑郁症，具体的治疗和调理方法如下，可以参考:
第一，认知疗法。
纠正单一、僵化、消极的思维方式，培养全面、灵活、积极的思维方式。善于多角度看问题，用长远的眼光看问题，善于发现日常生活中的人、事、好的方面和积极有益的方面。不要夸大缺点和困难；不要偏激，片面，非黑即白；不要妄自菲薄或批评他人。
第二，行为疗法
包括各种特定疗法。注重发现和纠正消极的、不良的生活习惯和行为习惯，支持和培养积极的、良好的生活习惯和行为习惯——包括拥有一些积极健康的兴趣爱好，练习书法，读一些好书，学习充电，做一些有意义的、创造价值的、帮助他人的事情。等一下。
第三，谈话疗法。
人际交往和交谈有益于人的心理健康。把自己的担心和烦恼说给亲朋好友和其他人听，从而得到大家的理解和帮助。即使内容不压抑，也能更好的开阔人的视野，调节人的神经。
第四，名句疗法。
树立正确的三观和观念。积极睿智的励志格言、诗词、名句，能启迪人，鼓舞人。建议学习和记忆一些来指导现实生活。
第五，运动疗法。
跑步、快走、散步、爬山、郊游、园艺、游泳、打球等等。这些运动(尤其是和亲朋好友一起)可以很好地调节人的身心状态，减少压力和抑郁。
第六，音乐疗法。
听旋律优美、风格健康的音乐和歌曲，也有助于调节人的精神状态。但是，如果一切都过了头，非专业人士沉迷音乐可能会适得其反。
七、食疗。
多吃粗粮、坚果、水果、水产品也能更好的调理抑郁症。平时注意戒烟限酒。
八。咨询治疗。
建议抑郁症患者:咨询心理医生。在与医生的沟通互动中，找到病因，打开心结，改善症状。
九、药物治疗。
咨询医生后，合理按时服药。有些身体不适，器官不规则的人，建议看中医辨别体质，吃药调理。
对于精神疾病的治疗:要有信心，有毅力，有耐心；把数量积累成质量，把小胜利积累成大胜利；勇敢面对困难和挫折，即使偶尔反复，也不要影响治疗。继续看病，总结知识经验，适当调整计划。我相信我能做到！而且越来越多！