经常用菊花泡水喝，对健康有什么好处？

我相信大多数人只知道喝菊花茶可以消火，却不知道菊花茶有很多保健功效。今天就和朋友们分享一二。

1.菊花泡水可以祛风散热，有效预防和缓解各种风热表证。

菊花泡水，气味辛香，入口清凉，有很好的祛风热作用。而且中医认为菊花的气虽然辛辣但不伤正气，微寒但不太凶，非常适合大众的保健。

尤其是现在这个季节，气温不稳，风热之邪依然浓厚。一不小心就会遭受风热之害。

比如一些常见的症状如风热感冒、风热流涕、咽痛、咽喉炎等。，用菊花茶来喝可以起到一定的预防和缓解作用。

2、菊花泡水可以清头目，缓解头目头晕目眩的感觉。

泡过水的菊花有一种强烈的麻辣清凉的味道，闻着能让人头脑清醒，入口后能让人有一种彻底的清爽感。

比如在我们的生活中，因为工作和学习的压力，领导头晕目眩，不省人事，等等。用菊花泡水可以有效缓解。

如果我们总是头晕目眩，迷迷糊糊，或者思路不清晰的时候，泡一杯菊花水，就能立刻感受到由内而外的清醒感。

3、菊花泡水可以清肝明目，缓解多种眼疾。

相信生活中很多人都喜欢用菊花和决明子泡茶，对体内的肝火有很好的泻下作用。

而在中医理论中呢？肝脏开始理解眼睛了吗？总之，人们认为肝火过旺往往会导致多种眼科疾病。

比如常见的红眼、干眼、视物模糊、黑影等。，大都与肝火上炎，扰了教主有关。

而用水浸泡菊花，清肝降火效果明显。若配以决明子、枸杞、桑叶，可清肝泻火、润燥、养肝血、明目。

4、菊花泡水可以促进鼻塞，缓解一些鼻部疾病。

菊花泡水的辛凉味很重，菊花的本性本来就有浮力，有促进通便的作用，特别是对鼻窍。

如果因为生活中的一些风热疾病或鼻腔炎症导致鼻塞，呼吸不畅，泡一杯菊花茶，闻一下菊花茶浓郁的香味。相信你的鼻子会觉得豁然开朗。