每天泡脚好处多多。泡脚最舒服的温度是多少？

现在是全民保健的阶段，大部分人都会贡献一部分时间在保健上。现在很多人在寒冷的冬天选择泡脚。确实他们泡脚后特别舒服，在泡脚的过程中也会给我们的身体带来一定的好处。但是很多人不太了解泡脚的细节，比如每天泡脚水应该保持在什么样的温度？建议温度控制在38~43度，40度左右最合适。下面重点说说泡脚的相关问题。

1，泡脚水温应该控制在多少？

泡脚就要把脚泡在水里。一般情况下，泡脚的水温应该控制在38~43度左右，相对来说，最合适最理想的水温应该是40度。这个温度主要是对脚部皮肤不会太刺激，这样整个人会觉得特别舒服。如果泡脚，可以促进身体的血液循环，给身体带来一定的好处。

2.泡脚需要多长时间？

泡脚的时候大家需要注意的是，泡脚的时间一般控制在15~20分钟。泡脚时间不要太长，以免给心脏造成严重负担，引发一系列问题。泡脚最好不要超过30分钟。

3、饭前饭后泡脚为宜

选择泡脚的时候，不要太饿或者吃完饭直接泡脚。这对你的健康不是特别好，还会引起你消化系统的问题。一般情况下，选择饭后半小时泡脚，对身体有好处。

虽然泡脚只是生活中的一件小事，但是在做这件小事的时候一定要注意相关的注意事项，避免对身体造成一定的影响。另外，泡脚当天最好不要喝酒，这样身体承受不了，会出现意外情况。