敲脉减肥适合你吗

减肥是我们生活中永恒的话题。拍脉减肥让很多人知道了有一种减肥美容的方法，叫做“拍脉”。经过反复练习，大家都觉得效果非常明显，尤其是对于减肥。“脉”本身就在腰部附近，胖子的肚子上有一个游泳圈一样的胖体。就在那里，坐在那里可以敲门。敲的时候不要只敲胖的部分，结合穴位就能找到。“带脉”附近有很多大洞，有一个叫“掌门”，是武术中的致命伤，就在带脉上方。人体内最有价值的物质是五脏，而章门穴是五脏的门户，所以能统率五脏之气。此穴也是收脾经之穴，敲脉掌门可以解决肝脾不和的问题，相当于激活五脏。“章门”后两寸处有一个“荆门”，是胆经的重要穴位，肾经的“募穴”。“募”即聚，肾气聚于此，敲“荆门”对腰痛、小便不利有帮助。所以敲“有脉”，就相当于敲“有脉”、“漳门”、“荆门”。这个效果当然是非常好的，不仅有减肥的效果，而且很多人发现脸上的痘痘都下去了，有的人还有乳腺增生，因为乳腺的位置在胆经。敲“带脉”，既能调胆经，又能调肝经，五脏六腑皆治。所以我们找穴位的时候，一定要找大的。学一等于学十。只要坐在那里，有空就敲，躺在床上觉得舒服就多敲，不舒服就少敲。有人说敲了脉没有反应，身体还是很胖。那可能是另一种情况。敲脉更适合肝郁的人，有些人只是“脾虚”。这类人光敲脉是不够的，一定要多做腹推。因为脾管和胃的运化，吃了以后腹胀是因为“脾虚”。脾脏本身就虚弱，你可以通过推腹来人为的帮助它。可以随意推肚子，就是推肚子，手指推，上下直推，手掌推，拳头推，轻轻敲。有的人会打嗝放屁，然后就舒服了。这种去医院可能发现不了什么问题，但是如果这种气体长期存在，排不出去，就会造成气滞血瘀，就会产生很深的东西，就会变成大事。所以我们经常推腹来解决很多慢性疾病，因为12经脉经过腹部，推腹的过程锻炼了所有的12脉，是一种非常简单有效的方法。有人说推腹部的时候发现有些地方有硬结，或者有水袋之类的东西，一直推下去也不会老。这个时候一定要看硬结压在腹部的哪条经络上。你沿着这条经络在你的腿上找，你也会在你的腿上找到相应的痛点。揉揉腿上的痛点，肚子上的疙瘩就散了。很多人不耐烦，想搓两天就有结果。如果没有，有时候要两个月甚至半年才能真正摆脱，因为你积累的东西可能是五七年积累下来的。所以为了达到减肥健身的目的，一定要坚持，长期坚持，才能达到健身的目的。