健康提示:一穴可补肝肾曲泉穴。

《难经》中说“以寒热调经平喘止咳，以调经解气”主要用于六腑之病。我们的身体有十二条主要经络，每条经络都有一个关节点。这些穴位都可以用来治疗因肾水不足而引起的气机升降的疾病。曲泉，属水，恰好是足厥阴肝经的关节点，可以改善和治疗因肾水不足引起的哮喘和腹泻。

但是，当你按曲泉穴时，首先要找准穴位。取穴时，先把腿尽量伸直，膝盖内侧会有一个凹陷，曲泉穴就在这个凹陷里。找到这个穴位后，用力按揉5分钟，以酸痛麻木为度。两边交替，每天早晚1次。

不仅能保肾填精、调肝理气，还能治疗多种与水液代谢、血液循环有关的疾病，缓解腰腿疼痛。希望大家注意这个穴位的日常保健，没事的时候给它按摩一下。时间长了，大家肯定受益。

你掌握曲泉穴了吗？