男人不能比女人长寿的原因是什么？男人应该如何养生？

为什么男人没有女人长寿？和染色体有关。我上学时学过生物。男性染色体是XY，女性染色体是XX。女性有两条XX染色体，也就是说每个基因都有备份，一条染色体有故障，另一条正常工作。但是男性的X染色体和Y染色体是不一样的，任何一条染色体出现问题都会导致身体发生变化，身体很容易生病。已经发现免疫调节基因位于X染色体上，X染色体上有一个促进DNA修复的基因。因为女性有两条X染色体，所以可以保持健康。

出血的原因是女性月经期，是生理刺激。旧血排出，就会有新血产生，可以加快全身血液循环，提高基础代谢率，但也可以维持造血功能，降低患癌风险。另外，有月经可以增强女性的耐受力，增强女性的生存能力。研究发现，与女性相比，在不吃不喝、大量失血的前提下，男性比女性死得早。怀孕、分娩和母乳喂养也有利于女性健康，降低患病风险。

荷尔蒙原因，一些科学家认为男性睾丸激素是寿命短的主要原因之一。睾丸激素确实会让年轻男性变得更强壮，但它会让老年男性更容易患高血压、心脏病和癌症。睾丸激素刺激精液生成，增加老年男性患前列腺癌的风险。这是因为体内的雄性激素，所以男人脾气太暴躁，太勇敢。女性避免雄激素和睾酮的刺激，主要激素是雌激素。雌激素是一种抗氧化剂，可以清除体内的自由基和有害物质。雌激素还可以保护血管壁，防止血管壁变硬或变脆，降低女性患心血管疾病的风险。另一方面，男性对肾上腺素和血管收缩剂反应强烈，容易患心血管疾病。

由于代谢原因，男性的基础代谢率(BMS)远高于女性，通常每天消耗6270千焦能量，而女性为4813千焦。男性消费能力大，会增加组织本身的损耗，导致男性寿命短。性格原因，相比男性，女性爱哭，善于发泄，能有效缓解心理压力和不良情绪。有研究表明，人哭后的负面情绪可以减少40%左右，可以起到自我安慰和改善情绪的作用。此外，眼泪还可以加速细胞新陈代谢，帮助清除体内的有毒物质。但男人就不一样了，他们会把所有的痛苦都放在肚子里咽下去，无聊和悲伤会藏在心里，久而久之就会伤害身体，从而影响寿命。