类风湿吃什么食物？七种食物必不可少。

类风湿性关节炎对患者的身心健康危害极大，影响深远。患者要注意加强锻炼，增强体质。如果身体热，他们应该多吃绿豆和西瓜等食物。如果天气冷，他们应该吃羊或牛肉，但摄入量不能太多。患者可适当补充维生素A、C、D、E或钙、铁、铜、锌、硒等矿物质食物，增强体质。

山药

具有益气养阴、补肾健脾益肺的作用，适用于类风湿后口渴、乏力、多汗。

黑豆

具有补肾养阴、健脾利湿、祛风除痹功效。适用于风湿性关节痛、肢体挛缩、肝肾不足。搭配薏苡仁、木瓜使用效果更佳。

橄榄

取鲜橄榄根或皮40 ~50克，洗净，水煎服。还可以吃橄榄果治疗风湿性关节炎、手脚麻木等。

松仁

具有补肝肾、健脑健脾、强筋骨等作用。每日服用3-5克。

松仁具有补肝肾、健脑健脾、强筋骨等作用。每日服用3-5克。

辣椒

有温中散寒的功效。外用可扩张局部皮肤血管，促进血液循环，对防治类风湿性关节炎有一定疗效。

莲子

味甘、涩，有清心养心、补肾的作用。据《本草纲目》记载，莲子有“呵护心肾，固精益气，强筋骨，补虚损，富肠胃，益耳目，散寒湿”的功效。它们可以新鲜食用，从干果中去皮，里面和粥一起煮。