什么样的玉可以强身健体？

大部分玉石都是可以栽培的:“玉”包括硬玉、和田玉、岫玉、玛瑙等。这些具有东方文化色彩的天然矿物是中国人喜爱的产品。它们伴随着中国几千年的文化和历史，是中国古代文化悠久历史的见证之一，是中国的文化瑰宝。它包含了纯洁与美丽，优雅与重量的特征。中华民族视其为神灵的化身，通灵之宝。古人说，玉不琢不成器，金不琢不成器。玉在地下埋藏了几千年或者几亿年。玉含有大量对人体有益的矿物元素，所以人们常说“人养玉，玉养人”。同时，玉，大自然的造物，是一种精神矿物。它汇聚了世间的灵魂，吸收了所有河流的精华，既能赋予主人神灵的力量，又能帮助主人修身养性。除了少数不适合佩戴的翡翠，大部分翡翠都适合佩戴，起到养生的作用。

对健康有害的玉:大多数玉可以用来养生，但极少数玉是有害的或对健康有负面影响。比如玉石中的鸡血石含有朱砂(辰砂)，就是硫化汞。虽然其理化性质相对稳定，但对人体仍有一定的危害风险。一般不宜长时间接触人体，而是作为一种装饰或印章用于欣赏。另外，各种经过人工处理的玉石，对人体也是有害的。大多数玉石处理方法会使用强酸浸泡、填充色素或人工有机物，残留的酸性物质、色素以及有机物与酸性物质的反应产物对人体有害。古琴颜色的仿古处理会用氢氟酸、硝酸、硫酸、盐酸等强酸处理，然后在假古玉表面涂上一层地板漆、水晶漆或环氧树脂。

北京朝阳医院职业中毒医学科主任郝认为，树脂类物质与强酸相互作用，容易产生刺激作用，人接触后会发生接触性皮炎，出现红肿、刺痛、瘙痒、脱皮等症状。皮肤敏感的人最容易出现症状。

品质最好的玉:目前发现的玉料中，翡翠和和田玉的综合性能最稳定，价格最高，升值空间最大。玉石分为温玉和冷玉。这两种玉中，玉性凉，属于寒性玉，和田玉性温，属于温性玉。

东方凡人最爱的玉:虽然玉的种类很多，但是各种玉都会有一部分人喜欢和偏爱，在众多种类的玉中，翡翠和和田玉最受东方凡人的喜爱。翡翠被人们称为“玉中之王”，其硬度高(6.5-7)，质地细腻，加工抛光性能好，这是它深受人们喜爱，具有较高经济价值的重要原因。和田玉，洁白、柔软、润泽，虽然光泽没有玉石那么耀眼，但它的柔软非常迷人。