上火牙痛怎么解决？
1.牛奶很多人认为夏天喝牛奶会加重“上火”，引起烦躁。其实，夏天喝牛奶不仅不会“上火”，还能清热解毒，去肝火。中医认为，牛奶性微寒，可以滋阴清热解毒，起到“去火”的作用，而且牛奶中含有高达70%的水分，还可以补充人体因夏季大量出汗而流失的水分。需要注意的是，牛奶不能冻成冰，否则会破坏很多营养成分。
草莓不仅好吃，还有药用价值。中医认为它有“去火”的功效，可以清热解暑，解除烦闷。
3.西瓜凉。吃了不会引起“上火”和心烦，而且含有丰富的钾盐，可以弥补大量人群造成的体内钾盐不足。但是注意不要把西瓜放在冰箱里超过3个小时。
4.黄豆可以滋阴“去火”，同时可以补充蛋白质，因为高温消耗很多。
虽然一年四季都可以看到西红柿，但夏天的西红柿最丰富、最甜、最有营养。还能清热解毒，平肝“去火”。
吃水果也要注意。有些水果是热性水果，如荔枝、橘子、菠萝、桂圆、石榴等。葱、姜、蒜、辣椒、酒、辣椒、花椒、辣椒、熏蒸食物、四川麻辣烫等都容易上火。
4)解决心火过盛的治疗:
为防止心火上升或清心火，还可以用一些食物作为食疗，有清心润燥的作用。这些方法如下:
梨2到3个，豆腐1块，鸡蛋2个，盐适量。
1.将梨去皮、去核，切成小块或薄片。
2.将豆腐切成小块；把鸡蛋打成蛋液。
3.在梨和豆腐中加入适量的水，煮沸10分钟，然后加入蛋液煮沸。
另外，心脏强的人可以经常喝竹叶、甘草、灯心草、生地、麦冬煮的茶，有清心火的作用。虚火上升的人可以常喝百合、银耳、玉竹熬制的甜汤，有清心养阴的作用。
5)肝火过盛的治疗:
睡眠不足或睡眠质量差也会导致肝火上升。预防肝火，除了充足的睡眠和放松之外，一些简单的草药或食物也有助于清火或“降火”。为防止肝火上升或清肝泻火，中医常用夏枯草、桑叶、菊花或金银花、茵陈等进行治疗，效果良好。该方法如下:
1.取夏枯草12g，桑叶、菊花各10g。将夏枯草和桑叶用适量的水浸泡半小时，再煮半小时，最后加入菊花煮3分钟改为喝茶。可以用冰糖或蜂蜜调味。
注:以上为1到2人的重量，可根据人数增加。
2.用金银花15g，茵陈15g。金银花、茵陈用适量的水浸泡半小时，再煮半小时，然后改为喝茶。可以用红糖或切片糖或蜂蜜调味。
另外，防止肝火上升，还可以喝“枸杞菊花茶”，方法如下:
枸杞先煮30分钟，加入菊花后再煮3分钟，可以当茶喝。适用于经常用脑的头晕、眼红、干眼症患者。