蜂蜜是温的还是凉的？
蜂蜜的作用范围很广，可以用来“从头到脚治疗脚”。用起来也很简单，往往只要几勺。
痘痘:用1咖啡勺麦芽油和凡士林油等量，加入少许蜂胶，搅拌均匀成糊状，涂于患处，轻轻按摩，早晚各1次，一个疗程为一周。
口疮:1勺蜂蜜，加入几滴柠檬油精，在口中慢慢融化，每日2-3次，直至炎症消失。
除酒味:只需3汤匙蜂蜜，即早、中、晚各1汤匙蜂蜜，即可消除酒味。
贫血:蜂蜜能刺激血红蛋白的生长，血红蛋白对红细胞的生长起着极其重要的作用。当然，除了蜂蜜，蜂王浆也是相当有效的。每天早上空腹服用1勺蜂王浆，3周为一个疗程。
牙龈炎:牙龈炎感染发炎。将1片1-2g蜂胶放在发炎的牙龈内及周围，会加速牙龈炎的愈合，每天三次。
肌肉无力:每天早上吃一勺花粉，坚持一个月。您可以在接下来的6个月内参加考试。如果服用过程中感到身体或精神压力较大，应加大剂量，改为每天3勺花粉。
支气管炎:每天在口中咀嚼1片蜂胶，或在口中慢慢融化1汤匙栗子蜂蜜。早晚各服一次为佳。
脱发:每天空腹服用1汤匙蜂胶，持续一个月。春秋两季服用效果特别好。
膀胱炎:每天饭前服用1汤匙蜂蜜，可以在医生开的治疗期间起到辅助作用。如果有必要，可以通过延长恢复后的服用时间来巩固。
便秘:每天饭前服用1勺花粉，至少一个月，或者每天午饭前服用2勺蜂蜜。
酒渣鼻:将1成熟的香蕉去皮捣碎，将1核桃大小剂量的蜂王浆和1汤匙橄榄油混合成香蕉泥，拌匀，然后涂抹在酒糟上，轻轻按摩。一刻钟后，轻轻擦掉香蕉泥，然后用棉球蘸温水擦拭5天。
冻疮:将几滴麦芽油、3汤匙凡士林和1汤匙蜂胶混合成糊状，涂于患处，轻轻按摩，用无菌纱布擦拭，早晚各一次。
消肿:早晚服用1汤匙蜂胶，持续一周。一个月后，如果还是觉得肿，继续服用，每次服用蜂胶都要彻底咀嚼。
眼睛发炎:将0.1升水煮沸，放凉，加1勺蜂蜜清洗发炎的眼睛，每日3-4次。
咽喉痛:将玫瑰花瓣用1升水煮沸成制剂，冷却过滤，加5勺蜂蜜漱口，每日数次，直至炎症消失。
《更年期》:蜂蜜可以“固定”骨骼中的钙。早上喝的饮料加糖，每天喝1勺蜂蜜。
皮炎:将40克鼠尾草叶在1升水中煮沸制成制剂，10分钟后过滤，然后加入10汤匙蜂蜜，涂抹在发炎部位。20分钟后，用清水洗净(加几滴柠檬汁)，轻轻擦干。每天早晚各一次，直到炎症消失。
烧伤:将两个大土豆捣成泥，加2勺蜂蜜，敷在烧伤处。10分钟后，用冷水冲洗土豆泥，然后轻轻擦干，每天敷三次。
放松身心:每天早上服用蜂蜜30克左右，10天为一个疗程，或每天空腹服用蜂胶2勺。春秋两季进补效果特别明显。
蚊虫叮咬:将蜂蜜和蜂胶分别以2∶3和1∶3的比例混合于薰衣草中，涂于蚊虫叮咬处，用纱布包扎，3-4小时后换药，直至红肿消失。
皱纹:在一块纱布上抹一层半干的蜂蜜，涂在皱纹上。15分钟后，用湿的消毒棉球擦拭干净，每周1次。
风湿:在患处涂一层蜂蜜，用纱布包裹，然后轻轻按摩。10分钟后，用温水洗净，晾干。65438+每天0-2次。
胃溃疡:每天早上服用100g蜂蜜。服用期间要注意饮食结构，以免产生过多热量。
(1)蜂蜜可内服治疗咽喉炎，对劳累熬夜后上火有奇效。
(2)掺入各种饮料、食品中，具有淡雅的香气和甜味，但要注意温度不能超过60度。
(3)酒后服用浓缩蜂蜜，可加速酒精分解，消除酒后头痛，减轻酒精对肝脏的损害。
(4)用蜂蜜涂嘴唇可以防止嘴角腐烂；用蜂蜜做面膜可以让皮肤细腻光滑有弹性。
(5)用蜂蜜代替白糖烹制、烤制的菜肴，风味、色泽、营养都很好，尤其是烤鸡、烤鸭用的枣蜜，色泽金黄，风味独特，不妨一试。
(6)饭前半小时服用蜂蜜可刺激胃酸分泌，因萎缩性胃炎(胃酸缺乏)应在饭前服用；另一方面，饭后两到三个小时服用蜂蜜可以抑制胃酸的分泌，如果患有肥厚性胃炎(胃酸过多)，应该在饭后服用。
治疗贫血:经常食用蜂蜜可以增加血液中血红蛋白的含量。建议每天吃100克蜂蜜，不要吃其他糖类。有些要空腹吃，一个小时后再吃。
预防血管硬化:蜂蜜可以预防和延缓血管硬化。每3个月至少要有15天吃蜂蜜。
改善睡眠:蜂蜜是帮助睡眠的良药，因为它是一种镇静剂，可以作用于全身。可以在睡前取一勺蜂蜜，加入少许紫椴花、蜂蜜花、西番莲、缬草(其中一种可以单独服用，也可以混合服用)，用35摄氏度的温水冲泡，就可以做出一杯很好的安眠安神蜂蜜茶。
保护肝脏:蜂蜜保护肝脏，隔天早上和每晚睡前空腹食用。
调节血压:如无禁忌，可将一勺蜂蜜和两勺苹果醋各兑半杯水，每日空腹食用，对高血压和低血压均有调节作用。
护肤:蜂蜜可以滋养皮肤，治愈疼痛，在日常护肤中起到一定的作用。
祛斑面膜:将两勺蜂蜜与20毫升鲜菠萝汁混合。用刷子涂在脸上，十分钟后用清水洗净。蜂蜜面膜可以消除雀斑。
蜂蜜:经常食用使皮肤白嫩光滑，面色红润。还能防止开裂，补血。用70%的蜂蜜和30%的猪油擦拭皮肤，可以防止皮肤皲裂，使皮肤湿润，贴合，保持青春魅力。
蜂蜜可以补精。
想要维持性能力，就必须要有频繁的性生活，但是说了这么多，用了之后体力会下降，这是理所当然的。如果你使用太多的能量，会使你疲劳吗？也许你会开始担心你的健康。
如果你感到不安，不妨吃点蜂蜜。要知道精液中也含有果糖，相当于营养好。所以吃蜂蜜可以补精。
蜂蜜在体内会很快被吸收，所以作用极其迅速。蜂蜜不仅能补充精气，还能快速消除疲劳。所以是宿舍里的必需品。但需要注意的是，糖尿病患者不宜食用。
恢复疲劳，尤其是熬夜之后。
在所有天然食物中，蜂蜜中大脑神经元所需能量最高。蜂蜜中的果糖和葡萄糖能被人体迅速吸收利用，改善血液的营养状况。
用法:中午一杯蜂蜜水
饱餐一顿后消除堆积的食物
蜂蜜能促进胃酸的正常分泌，增强肠道蠕动，可明显缩短排便时间。
用法:每天早晚空腹服用蜂蜜25g。
改善肺部干燥
蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的作用，枇杷蜂蜜的止咳效果最好。
用法:雪梨一个，切片拌蜂蜜，每日数次。
减轻/中和酒精饮料的影响
蜂蜜中含有一种大多数水果都没有的果糖，能促进酒精的分解和吸收，有利于快速醒酒，缓解酒后头痛。
用法:饮用前先吃50克蜂蜜或一些涂有蜂蜜的饼干、面包，饮用后再喝蜂蜜水。
让兴奋的神经沉睡
蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙能调节神经系统功能，缓解神经紧张，促进睡眠。而且蜂蜜没有其他药物所具有的抑郁、疲劳、注意力分散等副作用。苹果蜜的镇静作用最为突出。
用法:每晚睡前一勺蜂蜜。
治疗意外伤口
蜂蜜除糖后的酸度相当于醋，可使细菌无法在伤口部位存活。即使没有病菌，在它的作用下，伤口的肿胀和疼痛也会大大减轻，可以消除死肌，加速伤口愈合。
使用方法:用10% ~ 15%蜂蜜汁清洗伤口，用纯蜂蜜涂抹包扎。
舒缓肌肤
蜂蜜是最理想的护肤品。它可以为皮肤提供营养，使其具有弹性，杀死或抑制附着在皮肤表面的细菌，消除皮肤的色素沉着，促进上皮组织再生。
用法:在一勺葡萄汁中加入一勺蜂蜜，加入面粉搅拌均匀，形成葡萄汁蜂蜜面膜。
保护狂野的心
蜂蜜可以营养心肌，改善其代谢功能，增加血红蛋白，松弛心血管系统，防止血液凝集，保证冠状血管的正常血液循环。
用法:每天早晚喝一杯蜂蜜水。
蜂蜜与胃肠疾病
蜂蜜可以润滑胃肠道，可以作为便秘的良药。便秘多由炎症引起的内火、津液枯竭、大便干燥、肠道狭窄等引起。由于排便困难，肛门受到创伤，可导致肛裂、出血、痔疮，甚至癌症。患者可以服用适量的蜂蜜，因人而异。青少年用白萝卜片蘸蜂蜜嚼，老年人用香蕉肉蘸蜂蜜吃。每天几次，疗效显著。蜂蜜对结肠炎、习惯性便秘、老年人和孕妇便秘有效。每天早晚空腹服用25克蜂蜜，可以调节肠胃功能。蜂蜜能使胃病、胃灼热消失，对胃及十二指肠溃疡、胃穿孔、消化不良、慢性胃炎等疾病有疗效。同时还具有消炎、促进伤口愈合、增强消化系统功能、滋补的作用。
蜂蜜与呼吸系统疾病
蜂蜜有消炎、祛痰、镇咳等功效。肺燥热咳患者可服用1 L香梨。削皮去核，然后切片，每天数次用蜂蜜食用，一周内见效。肺结核患者可以每天服用50-75g蜂蜜。蜂蜜能润肺止咳止痛，同时能增加人体血红蛋白，降低血沉，从而缓解肺结核。民间流传着用蜂蜜和牛奶或动物脂肪治疗肺结核的偏方，疗效不错。鼻炎患者将10%蜂蜜水溶液放入吸入器，吸入呼吸道。咽后壁干燥感消失，黏膜变湿润，脓性分泌物停止，病情迅速缓解。
蜂蜜和心脏病
蜂蜜中所含的葡萄糖含量高，易被人体吸收，能营养心肌，改善其代谢功能，舒张心血管系统，改善冠状血管血液循环。蜂蜜对心力衰竭和心脏病有一定的疗效，因为它能保证血液正常流动。每天服用蜂箱50-75克，长期服用，保证心脏正常工作。民间医学用蜂蜜治疗心力衰竭和心绞痛。根据现代医学文献，蜂蜜对心脏病患者的好处主要在于它能滋养心肌，改善代谢功能。能扩张冠状动脉，所以也能治疗心绞痛。心脏病患者经常服用蜂蜜，可明显改善其休息状态，促进血液成分正常，提高血红蛋白含量，增强心血管收缩力。
蜂蜜与肝病
蜂蜜中的葡萄糖不仅能构成细胞组织的营养物质，还能增强肝脏中糖原的储存，加强组织的新陈代谢。人体的肝脏起到了过滤器的作用，可以清除细菌产生的毒素，而糖原加强了这种作用，从而提高了人体的抗感染能力。对于肝病患者来说，每天早晚空腹服用40-50g蜂蜜，长期服用，对恢复健康大有好处。
蜂蜜与神经衰弱
古希腊人和罗马人认为蜂蜜是一种镇静剂和安眠药。如今，蜂蜜在民间医学中经常被用来治疗许多神经系统疾病。虽然导致神经衰弱和失眠的因素很多，但每晚睡前服用蜂蜜10-20g，可以调节神经系统，使人容易入睡。
蜂蜜，外伤和烧伤
蜂蜜对感染性伤口和烧伤(或烫伤)有很好的疗效。因为蜂蜜中含有酸性物质和高浓度的糖类，细菌无法在伤口部位存活。同时，由于蜂蜜中生物素的存在，起到促进机体新陈代谢的作用，使肉芽组织在伤口处快速生长。皮肤外伤可用10%-15%蜂蜜汁冲洗，用蜂蜜包裹，可控制感染。同样，用蜂蜜涂抹烧伤创面，可以减少渗出物，减轻疼痛，缩短治疗周期(3-7天)。一般对于一度、二度中小面积烧伤，创面清理干净后，用消毒棉球蘸蜂蜜均匀敷于患处，早期每日4-5次，结痂后每日1-2次，采用暴露疗法。如果伤口上有脓，先将脓清除干净，然后用蜂蜜纱布敷上，再用无菌棉垫包扎。2份蜂蜜和1份2%普鲁卡因溶液以2∶1的混合物使用，以减少在开始应用时对伤口造成的疼痛。据58例观察，对于一度、二度烧伤，涂蜂蜜2-3天后创面会形成透明的橡胶痂，6-10天橡胶痂脱落，新的上皮完全生长。入院后期已有明显感染者，2-3天可在伤口上形成橡胶痂，痂下可见上皮细胞生长。用蜂蜜纱布包扎牙齿的人，一般6-9天就能长好，2-3周就能恢复。治疗期间未发现感染。如果是感染的伤口，涂上蜂蜜后脓性分泌物会逐渐减少，但要及时观察，处理好橡胶痂下的感染。
蜂蜜和冻伤
冻疮和冻疮也可以用蜂蜜治疗。对于二度以上有炎症、有分泌物的冻疮，用蜂蜜熬制，再用凡士林调成药膏，薄薄地涂在无菌纱布上，敷在患处。敷盖前先清洗伤口。覆盖后用敷料捆绑固定。一般用药2-3次后，疼痛和炎症逐渐消失，3-7次即可痊愈。
冻疮:先用温水洗净，清洗患处，再涂蜂蜜包扎。隔天换药，几天就好了。
蜂蜜和慢性溃疡慢性溃疡可以用10%蜂蜜稀汁清洗干净，然后用浸有纯蜂蜜的纱布敷在患处。换药包扎，隔天换药一次，持续一周左右，也就是一颗新牙出生，两个月就能治好。
七种常见水果怎么吃
为什么有些人吃某种水果可以治病？为什么有的人吃荔枝的量是你的两倍？如果他们自我感觉良好，你会生气吗？其实吃水果也很有讲究。了解吃水果的知识不仅能让你吃得更美味，还能治病:
荔枝怎么吃
将荔枝皮浸泡在淡盐水中，然后放入冰柜中，冷冻后食用，不仅不会上火，还能消食化滞，增加食欲。如果泡1杯用荔枝叶(干)炒的荔枝茶，还可能缓解多吃荔枝引起的积滞腹泻。
菠萝怎么吃
先把皮剥去“指甲”，然后切片泡在淡盐水里，放入冷冻室冷冻后食用，会更加香甜可口。泡盐是去除菠萝酶来减少甚至去除过敏原，这样就不会出现过敏和停滞的情况。如果用盐浸泡后切成颗粒，放入奶酪或软冰淇淋中，冷冻后会更美味。
甘蔗怎么吃
甘蔗要从上面吃，这样会更甜更好吃。另一方面，如果从根上切批，吃的越来越清淡，剩下的1/3就没有胃口吃了。冬天吃甘蔗，最好切成20 ~ 30厘米的段，放在锅里煮十分钟，然后拿起来趁热剥，比生吃更甜。
西瓜怎么吃
皮薄、无籽、“沙质”西瓜自然是最理想的。如果是0.5斤1台湾省小西瓜，可以冷冻后挖个小洞，用小铝勺把肉挖到瓜里。如果你买了一个不红的浅色西瓜，你可以把它当作甜瓜。切成块，和皮一起煮鸭汤(加腐竹、薏米等辅料)，可解暑、降血压、开胃解渴。
榴莲怎么吃
榴莲七八成熟的时候买比较好，气味不是很重，新手比较容易接受；吃多了会因为补热流鼻血。最好用贝壳炒淡盐水冲服，降火解郁。用榴莲皮解郁；用榴莲皮的肉煮鸡汤，可以作为女性的滋补汤，可以去除胃寒。
香蕉怎么吃
香蕉性凉，能降血压、降火。胃寒体虚者不宜多食。香蕉中，麻子和“梅花香蕉”最好。它们用淡盐水冷冻着吃，味道非常好。香蕉皮可以切成细丝泡在醋里，然后和凉瓜生菜一起吃，味道特别好。可以切片，裹鸡蛋，用面粉炸，炸出来的香蕉皮和香蕉肉香脆可口；香蕉肉也可以捣成泥，冻在冰淇淋里吃，或者煮在凉粉里，冷却做成香蕉凉粉蛋糕，或者裹在米粉里煮。
雪梨怎么吃
鲜皮洗净后食用，可捣成梨酥，加冰糖后食用，可清热止风热咳嗽；还可以把皮切成块，用木瓜、蜜枣、猪骨煮汤，有解暑、清肺、开胃的作用。