蚝油的营养价值

1耗油营养素耗油是从生蚝中提取的一种动物油，但这种油的主要成分是不饱和脂肪酸和蛋白质，矿物质含量也较高，具有一定的保健作用。

2清新效果耗油氨基酸含量很高，其中以谷氨酸为主。这种氨基酸味道清新，有很强的提神作用。所以，这就是为什么吃油有调味作用的原因。

3促进食欲韩国品种的矿物质含量很高，其中锌和钙的含量最高。锌还能提高人的食欲，促进进食。

4蛋白质1。蛋白质是构建和修复身体的重要原料。人体的发育和受损细胞的修复更新都离不开蛋白质。

2.蛋白质还可以分解，为人体生命活动提供能量。