海带豆腐汤——排毒养颜，延缓衰老

相信大家在日常生活中都能经常吃到海带豆腐汤。当然，海带豆腐汤的味道很好，海带豆腐汤的营养成分也很丰富，所以很多朋友更喜欢吃海带豆腐汤。你知道海带豆腐汤的做法吗？让我们一起来看看吧。

海带豆腐汤

豆腐切成小块；甜椒洗净切片；生姜洗净切丝；洋葱洗净，切成粉末；海带洗净，切成条状。将生抽和1/2杯冷水放入碗中拌匀。过滤以备后用。将3杯肉汤倒入锅中烧开，加入豆腐、甜椒和海带，加入1大勺料酒和姜丝烧开，然后加入第二步准备好的食材烧开，关火拌匀，最后加入1大勺糖，再烧开，撒上葱花。这个时候我们都可以吃到美味的海带豆腐汤了。当然，海带豆腐汤不仅非常好吃，而且健康。

海带是一种营养价值很高的蔬菜，有一定的药用价值。它富含碘等矿物元素。海带热量低，蛋白质含量适中，矿物质丰富。研究发现，海带具有降血脂、降血糖、调节免疫、抗凝血、抗肿瘤、排铅、解毒、抗氧化等多种生物功能。豆腐是一种滋补、清热、养生的食品。常吃能补中，清热润燥，生津止渴，清胃。比较适合热体质、口臭、口渴、消化不良、发烧的人。海带豆腐汤是一种简单易做的保健汤，不仅味道很好，而且经常吃一些海带豆腐汤，可以起到排毒养颜，延缓衰老的作用。尤其是对于我们女性朋友来说，日常生活中经常吃一些海带豆腐汤是一个非常不错的选择，对于促进我们人体的皮肤健康是非常有益的，也可以帮助我们大家减肥。

以上，我们详细了解了海带豆腐汤的做法。其实海带豆腐汤的做法也很简单，所以大家都能记住海带豆腐汤的做法。如果以后生活中想吃海带豆腐汤，可以自己制作海带豆腐汤食用。