老年高血压患者一般应该注意什么？

饮食要清淡，少吃咸的食物，盐吃多了，会使血管硬化，血压升高。每天吃盐少于5克为宜。少吃甜食。少吃动物脂肪。戒烟戒酒。宜多吃含钾食物，如大豆、红小豆、西红柿和各种绿叶蔬菜。宜多吃鱼、奶、瘦肉、蛋、豆、豆制品等含优质蛋白质和维生素的食物。