如何保护耳朵

俗话说:“头发要勤梳，脸要勤揉，眼要勤运，耳要勤打，舌要舔，牙要勤敲，津液要数，浊要存，背要暖，胸要护，腹要勤揉，谷道要捏，四肢要抖，皮肤要干，大便要禁，脚心要勤揉。”这是古人养生的常识。

耳朵要经常揉耳轮，或者经常拉耳廓，并且注意不要生活在嘈杂的环境中，不要经常挖耳朵，这样才能达到保健的目的。