很多美容院都喜欢向客人推荐艾灸。它对身体有什么好处？
经常艾灸，对身体有什么好处？
艾灸，其实和刮痧拔罐差不多，属于一种养生方式。艾灸是最早的养生方式，因为有火。随着社会的不断发展和我们观念的改变，艾灸逐渐被大众接受和普及。经常艾灸，你的身体也会在不知不觉中发生非常可喜的变化，艾灸过的人可能都经历过。
可以促进血液循环和新陈代谢:现代人生活和工作压力大，很多身体其实都处于亚健康状态，尤其是经常久坐的办公室人士，体内的血液循环和循环可能更为通畅，或者经常感到疲劳的人。不妨学学艾灸，能有效促进血液循环和新陈代谢，帮助你疏通经络，缓解压力。
可以有效的排出体内的湿冷之气:现在是夏天，是湿气和寒气最容易入侵的季节，很多人不得不整天待在空调房里，吃西瓜和冰淇淋才能感到满足。殊不知，这样可能只会让湿冷之气有机化，体内毒素会越来越多。经常艾灸可以有效排出体内的一部分湿气和毒素，人会更有精神，生病了。风险会大大降低。
那么，各种艾灸工具，哪种比较好呢？
经常通过艾灸养生的人，应该对艾灸工具有所了解。常见的灸具有木灸盒、灸棒、艾灸仪等。那么这几款艾灸工具哪个比较好呢？下面小编就为你分析一下利弊，希望能帮到你。
艾灸盒和艾灸贴:在艾灸盒里，艾条固定在盒子上，下面的网孔可以捕捉灰尘，没有阻碍。它的通风效果更好，尤其是竹制艾灸盒。但是这种艾灸盒有一个缺点，就是艾灸时产生的烟雾比较大，有些人可能会觉得很熏。艾灸贴靠近这个皮肤做艾灸，但是因为艾条比较紧，可能容易伤到皮肤。
艾灸仪:相比艾灸盒和艾灸贴，建议你选择艾灸仪进行艾灸。市面上的艾灸仪种类繁多，有的是用来除异味的，有的是用来除烟味的。在选择艾灸仪的时候，建议你选择一款可以通过艾条的作用直接进行艾灸的，效果可能会更好。
边肖提醒
艾灸时注意不要着凉。艾灸前要管好门窗，夏天不要开电风扇。艾灸最好在心情平静时进行，情绪波动较大时会影响血液流动速度；而且艾灸后不要马上喝凉水，要喝夜劝和温水。
所以从这个角度来说，经常艾灸对身体是有很多好处的。你可能会发现你的身体不那么湿冷了，新陈代谢更快了，身体也不再很累了。至于各种艾灸工具，通过对比，我建议你选择艾灸仪为最佳。另外，希望大家明确一些艾灸的注意事项。