猪肝可以改善宝宝贫血，鸡肝有这个作用吗？

很多妈妈喜欢调一碗猪肝泥给国内的宝宝补充维生素等营养。其实相比猪肝，鸡肉对宝宝来说更细腻，更顺滑，更适合宝宝吞咽。

营养价值

鸡肝富含蛋白质、钙、磷、铁、锌、维生素A和b，肝脏富含铁，是补血食物中最常用的食物。动物肝脏中维生素A的含量远远超过奶、蛋、肉、鱼等食物。

锌和铁的补充

鸡肝中维生素A的含量远高于猪肝，而且含有大量的铁、锌、硒等矿物质，而且体积小，口感细腻，容易入味。带眼镜的宝宝可以增强体质。

增强身体的抗静电性

鸡肝还可以补充维生素B2，维生素是人体生化代谢中的多种酶和辅酶，对细胞增殖和皮肤生长有间接作用。摄入也能增强机体抗静电，但对食物毒性不大。很多排毒功效。

提高免疫力

鸡肝还含有维生素C和硒，是常见的肉类食物，可以提高婴儿的免疫力。

防蚊

鸡肝富含维生素B1。这种维生素进入人体，会产生一种挥发性的化学物质，可以阻断蚊子触角的感觉，使蚊子找不到人，自然蚊子也会让婴儿远离。

鸡肝PK猪肝

尝

鸡肝应该比猪肝更适合早期婴儿。辅食比较嫩，容易让宝宝进入。

营养

从营养成分来说，猪肝的蛋白质、铁、锌、锌、vi di c c都比较高；鸡肝中的维生素A比较高。如果注重宝宝视力的发育，建议选择鸡肝，因为鸡肝的大小要明显高于猪肝；猪肝更适合气血不足，发黄，缺铁性贫血。

宝宝吃鸡肝

等宝宝8个多月，适应了泥巴这种瑰丽的辅食，可以在米粉中加入鸡肝，因为宝宝的肠胃消化能力还是一个比较脆弱的阶段，要尽量碾压。65438+每周0-2次可以给宝宝吃，不要太多，以免摄入过多的胆固醇。

怀孕期间吃鸡肝

孕妇吃鸡肝不仅能补血，还能帮助宝宝发育。可以一周吃一次。记得刚买回来的肝脏不要马上煮，要用清水清洗一下，浸泡一下。在肝脏完全变色之前，用小火煮5分钟以上。

哺乳期取肝

鸡肝不是母乳喂养的，母乳喂养没有问题。鸡肝对孩子好，妈妈担心。另外，鸡肝是补血之品，可以帮助产后妈妈补血。