日常生活中如何调整肠道保健方法

对老年人，可祛痰止咳，保护心脑血管健康，降低血糖血压血脂；

对女性来说，丰胸、皮肤修复(减少黄褐斑、祛痘)、内分泌调节、抗衰老延年益寿、改善衰老综合症；

对于儿童，可以清火泻火，改善便秘；

野生葛根含有大量的膳食纤维，可以改善便秘，排除体内毒素，减少癌症的发生。