《我家主人帮牛》中“如何健身”的解释是什么？这是什么意思？

获得医疗保健；；；；学会了养生之道。我先了解牛的自然构造，顺着牛的自然纹理，从肌肉关节的缝隙切入，不切筋骨，所以刀耐用。身处复杂的社会，人首先要了解事物的真相，顺其自然，巧妙地避开各种障碍，不去硬碰，才能享受自然的生活。