红外线蒸和蒸汽蒸有什么区别？

1，不同的蒸法

蒸汽蒸统称桑拿，简单来说就是利用蒸汽加热出汗；红外汗蒸被称为汗蒸，是利用电宝石的红外反射原理，释放负离子和亚离子，代谢皮肤中的有害物质，促进血液循环和新陈代谢，从而达到美容减肥的效果。

2.不同的蒸汽温度

桑拿房的温度可达70-80度，人在这种环境下最多停留5-10分钟，期间会感到胸闷、气短、不适。蒸房的温度大概在35-40度，人要待50分钟-1小时，人体才能接受有益元素，排除毒素。

3、排汗的差异

桑拿后，人排出的汗液又粘又臭，只有洗澡后才能去除。但汗蒸后汗液不黏不臭，不宜在10-24小时内洗澡，否则疗效受损。只有在汗水自然消退后，你才会发现自己的皮肤光滑，轻松自由，身体也会放松无忧。

4.不同的热量

桑拿的热度和桑拿的热度有本质区别。桑拿的热量是通过热蒸汽传递给人体的，热积聚后才是真正的蒸，而桑拿的热量是在体内加热，人体处于高代谢状态，使淋巴更好地发挥免疫杀菌的作用。

5、适合不同的人。

红外汗蒸适合不喜欢湿热，可能偏爱干热的人群；蒸汽蒸适合受不了干热的人。

6.不同的好处

红外线汗蒸有助于改善血液循环，缓解疼痛。由于湿度低，气温适中，红外桑拿的健康益处包括排毒和减肥。相比蒸汽蒸，红外线蒸的温度往往对身体更容易。对于可能有眼睛或肺部问题的用户，包括在高湿度和高温下呼吸困难的用户，他们可能希望选择红外桑拿，以确保愉快和有益的体验。

蒸汽蒸可以改善过敏、鼻窦炎、感冒症状等呼吸道问题。潮湿的空气可以打开鼻窦和鼻腔，使呼吸更加清晰。容易出现皮肤缺陷的人可能会发现，蒸汽房中富含水分的空气有助于平衡油脂的产生，从而使皮肤更加清洁。皮肤干燥的用户在频繁使用蒸汽房后可能会感觉到更多的水分。

扩展数据

参考资料:

百度百科-汗蒸