年近六旬的老人如何规划自己的余生？

如何规划，我认为要考虑以下几个方面:

第一，真的冷静下来。

李春波的《家书》中唱道:“工作了一辈子，该休息了。”以前早出晚归，不是在单位上班就是做家务，里忙外忙，累死我了。快六十岁意味着退休。这时候心态会变，角色也会变。原来像上发条一样不停工作的闹钟就要放开了，这样就不会那么紧，没完没了。有的人五六十岁，甚至七八十岁都很忙。当你老了，你的健康和精力不如以前了，这是一个客观的故事。所以快六十了，真的要静下心来，休息一下，放下，不要逞强。

其次，我们应该有一个健康的生活方式。当你老了，健康是第一位的，没有什么比健康更重要。喜欢旅行的人可以利用散步的机会，和家人或朋友一起出去走走，进行公路旅行，或者参加一个团体，欣赏祖国的大好河山，甚至出国体验异国风情，欣赏美景。去不了很远的地方，在本地旅游就开心了。喜欢钓鱼的人，拿着鱼竿和钓友一起去池塘边的河边，钓得不亦乐乎。喜欢下棋就找个对手杀几下，不要“马后炮”。当然，爱打牌，爱唱歌，爱跳舞的人也能找到自己的乐趣。总之，让快乐包围自己。照顾好自己，特别注意锻炼。慢跑、散步、打太极拳或做有氧运动等。，都行。定期体检，有病就医。

第三，正确对待得失，淡泊名利。有些人在任时当过领导和官员。有的人是社会名人，公司老板。即使是普通人也有很大成就。这个时候，你要想退岗，就要处理好个人得失，不要斤斤计较，放下姿态，做一个普通人。在这次新冠肺炎疫情中，武汉市司法厅一名退休副厅长处理个人得失不力，被人诟病，被组织处理，就是一例。所以要有一颗平常心，融入普通人的生活，做一个智者。

如何规划一个人的人生很重要，在年近六旬的时候规划自己的后半生更重要。我相信，只要我们按照健康、幸福、长寿的方式去规划、去生活，60岁以后的生活一定会灿烂辉煌，充满阳光。

一个人马上就要60岁了，显然已经到了后半生。这个时候，就非常有必要规划自己的后半生了。

1，计算下半辈子的加减法。

人的生活忙忙碌碌，疲惫不堪。当你快到60岁的时候，你要考虑什么需要放下，什么需要坚持。如果你能学会放下，你会活得更轻松。所以要放下，比如一些不合适的幻想，生活中的委屈，竞争心态等等。放下这些东西，人会变得更聪明，胸中有更大的格局，更能看透一切。

2、闲着没事看看天上云卷云舒。

快60的人，经历过人生的是非，早已淡泊于一些名利得失。世间的一切都像天上的云，随它去吧。对于身边的事，已经很尴尬了，也没有挽留或停留的意思。

3、静静等待秋天的到来

快60岁了，又到了秋收的时候。我生活工作了一辈子，儿孙满堂。我需要的都有了，没有也不需要苛求。俗话说，“种瓜得瓜，种豆得豆。”凡事不要草率。你只需要静静的等待秋收，无论收获如何，坦然面对。只要努力，让一切结果顺其自然。

人都快60岁了，就像一台老旧的机器，需要保养，生活节奏需要放慢。这个时候要保持健康的身体，提高生活质量。除此之外，其他都不重要。这个年龄，无论快乐还是幸福，都是建立在身体健康的基础上的。没有健康的身体，一切都是浮云。

总之，对于年近60的人来说，做到以上四点非常重要。如果做到了，你就进入了一个高质量的老年。

首先纠正一下提问者的说法，近60岁的年龄已经不小了，但是称之为老人有点不合适，因为现在人的寿命已经有了很大的变化。原来，活到70岁以上的人太普遍了，80多岁、90多岁甚至100岁的人也不少。在这个问题中把60岁以下的男性称为老人是不合适的，老字应该去掉。

60岁是大多数男人一生中的重要转折点。在此之前，他们在各行各业打拼，努力赚钱养家。退休在家休息后，很多人会突然感到不舒服甚至无所适从，所以有必要规划一下自己的晚年生活。

辛苦了大半辈子，终于退休了。此时，我的孩子已经长大成家。我的首要任务是照顾好我的身体，因为只有我有一个好的身体，我才能做其他的事情。这个时候我就可以根据自己的爱好、习惯和周围的环境建立一套完整的作息制度，比如每天什么时候起床，什么时候运动。我的生活必须有规律。我应该交朋友，根据我的爱好和你交更多的朋友。只有每天快乐地生活，我们才能保持健康，长寿。

其次，如果经济条件允许，我会在身体健康、年龄不太大、空闲时间充裕的情况下，一年去旅游一两次。你可以选择参加旅行团，你也可以选择找几个朋友一起去旅游，你也可以选择和家人一起去自驾游。你要根据自己的情况选择最好的方法，过得开心。

简而言之，60岁也可以说是人生的第二个青春期，对很多人来说是富足而悠闲的。所以一定要保护好自己的身体，让自己的生活更加充实，这样才能有一个幸福的晚年。

这个话题是六十多岁的人应该思考和认真对待的。现在，我不想规划我的余生。今年五一过后，我就七十了。一下子，我也到了“70岁稀”这个年龄段了。说说我的想法。

第一，放下一切名利欲望，放松自己。人到了退休年龄，往往会有更多的闲暇时间，难免会想这想那。想一想没有错，但是名利首先要放在一边，把金钱、地位、得失抛到九霄云外，把一切都气烦了，拒绝一切不切实际的梦想。放松自己就是不再背负各种不切实际的包袱，比如儿孙的管教，大情小事，生活琐事。儿孙自有儿孙之福，不要没事总跟别人较劲。什么都不喜欢，什么都想管，什么都想做，停，这样你就不能放松自己了！

第二，要开心的过好每一天，时刻保持良好的心态。做起来容易，但是要做到并每天做好，并不容易。老年人保持愉快的心情和良好的心态很重要，比营养的食物和速效的药物更重要。一个人一旦心情不好情绪低落，或者容易发脾气，就会伤害身体，诱发疾病。俗话说，笑十年，常笑不花钱不痛苦，是良药。良药在我们身上，我们为什么不能忍住？

第三，要保持良好的生活习惯，管住嘴，迈开腿，适当运动。这里说的三个小方面，第一，活了几十年的人，总有自己的习惯。但是有些习惯可能是不好的，需要你逐渐改正。比如按时吃饭、洗漱、睡觉一定要规律，不能随意。至于喝酒抽烟，不要强求一律。只有脚知道如何穿合适的鞋子。第二，饮食清淡，少食多餐，不要暴饮暴食，但也不能忽视营养均衡，因为老年人的消化吸收比以前差很多，我从来不赞成完全素食。第三，做一些适度的体育锻炼，比如散步、骑车、太极、广场舞等。不要做剧烈和危险的活动。

第四，迷茫愚蠢。不要装这个，我的意思是不要那么挑剔，不要那么矫情，不要自大，得过且过，遇到什么都不要太较真。这是为了隐藏精神，放下所有的鸡毛蒜皮，心胸狭窄，小脾气，让孩子，家人，邻居都玩得开心，何乐而不为呢？

五要定期体检，及时治疗疾病。老年人的身体抵抗力和身体器官越来越差，出现头痛、发烧、腰腿麻木、高血压，甚至头晕、牙痛、排尿不畅都是正常的。关键是有病要及时就诊，正常合理用药，重疾建议住院。私下不能自作主张，耍小聪明或者捏手指头。每年至少做一次全面体检，让自己和家人掌握身体的实际情况。

量力而行，照顾好自己，不要打扰别人。像日常洗衣、洗澡、理发、起居、叠被子、打扫卫生等。，身体能适应的话可以自己做，这样也会增加你的自信和生活的意义，也会在自我保健中享受生活的乐趣。

最后，衷心祝愿老人身体健康，生活幸福，天天好心情。

大家好，我是洗心，很高兴回答这个问题。

年近六旬的老人如何规划自己的余生？任何时候，任何人都应该有自己的理想和目标。因为，有了理想，就有了目标；有目标才有奋斗的方向。

所以，规划好自己的人生，是每个成年人都应该思考和去做的事情。

一个快六十岁的老人也不例外。他也要规划自己的余生，为自己设定“追求”的目标，规划“奋斗”的方向。否则，他很容易失去自己的生活方式，使自己在老年时抑郁。

心有所思，人才有所动，才有自己的精神寄托，才有自己的人生支柱！

说实话，都快60岁的人了，该退休了，之前的职业生涯已经有人跟着干了。在过去，健朗身体的部分已经逐渐断裂或老化，我们应该对这个年龄段有一个“新”的应对方式，因为以前的生活方式已经逐渐不适合我们了。所谓的“新”应对方式其实有很多种。不同的人有不同的选择，不同的实用性。例如:

身体好的老人，要加强户外锻炼，与大自然亲密接触，才会感到“轻松愉快，忘了屈辱，把酒留在风中，令人心旷神怡。”

身体不好的人，根据自己的身体状况，“逼”多运动，适时适量的运动，比如跳舞，散步，因为生命在于运动！

会说会写的人，才能更“开发”自己的智力和脑力，多写多读，活到老学到老！而且，在写作和阅读的过程中，我不知不觉地预防了阿尔茨海默病和其他疾病。

当然，向晚辈伸出援手，缓解他们的压力也不错，比如“看家”，照顾孩子，买个菜做饭，对老人本身也是有益的活动和锻炼。关键是要有意愿，不要看晚辈的脸色生活，否则我宁愿让晚辈多受点苦也不愿意这么毫不费力的去做。

快六十岁的老人身体越来越差，但我们的生活还得继续。关键是让自己快乐，让自己的余生充实而有意义。至于如何让自己开心，让自己的余生过得充实而有意义，还是根据他们的不同情况来决定吧。总之知足常乐就好！

我今年60岁了。60岁的老人如何规划自己的余生？我想了很久，在退休之前就做好了退休后如何过好退休生活的规划。

我来分享一下我的60后退休计划。

第一，要把家庭经营好，有一个温暖和谐的小窝。

家庭是人生的港湾。有一个美好和谐温馨的家庭，生活会幸福很多。尤其是对于我们这些60岁以上的人来说，离开工作岗位后，因为身体原因，我们不可能在全国各地旅游，大部分时间都会住在家里，所以家庭的作用越来越重要。一定要有自己的小窝，处理好和家里每个人的关系，互相关心，温馨和谐的生活在一起。

第二，尽早把自己的养老钱存起来，为60岁以后的幸福生活打下经济基础。

钱不是万能的，但没有钱是万万不能的。尤其是60后，不能再像年轻时那样用命换钱了。60岁以后，是用钱换生活的时候了，所以有一定的养老钱可以保证基本的生活需求。万一生病了，也能得到及时的治疗。同时，有钱也可以减轻孩子的养老负担。还不如生孩子，要照顾存钱养老。

第三，要培养一个好的爱好，做点老有所乐的事情，这样才不会空虚寂寞。

爱好可以是唱歌，跳舞，下棋，练字，旅游，摄影。只要你喜欢，就不会学不好，可以锻炼身体，大脑灵活，度过很多空虚无聊的时光，生活会很充实。很多人60岁以后就觉得无所事事，生活很艰难，没有乐趣，只是因为没有一个好的爱好。

第四，加强体育锻炼，积蓄健康能量，保证高质量的老年生活。

60岁以后身体健康很重要。有了健康的身体，就能过上幸福的晚年生活，不被病痛折磨，不拖累家人和孩子。平时一定不能偷懒，要坚持锻炼，每天锻炼。不要相信乌龟不动能活几千年的鬼话。

我经常对朋友说的就是运动。如果你想活命，你就得搬家。想活得好，就得积极。运动可以强身健体，预防和恢复很多疾病，这方面一定要做好。

总之，60岁以后，要知足常乐，每天都过得开心。只有快乐健康，晚年才能幸福。

我和我老婆今年都57岁了，再过三年就60岁了。怎样才能规划好未来的生活？我们目前有一个初步的计划。

首先，我不想在实体店工作。摸黑起床太累了，身体受不了。我有糖尿病，媳妇腰疼，再开一家实体店费用也高。不管赚不赚钱，起床第一件事就是先赚房东的房费，心里很累。但我还是想继续在网上开一家棉花直播店，因为我做这行已经20多年了，对这种棉花非常了解。哪些面料是纯棉的，哪个厂家做的，他的纱线支数是多少。我一摸就知道，我就是想凭良心赚钱，然后薄利多销，让给网友，这样就不用交房费了，人也轻松了。

另外，我和媳妇说好了，每年给自己放一个月的假。我们做什么呢去公路旅行。有时候想想自己也挺惨的。工作几十年没有停过一天，都是为了孩子，直到生病。我们的第一个目标是去云南昆明。上世纪80年代我和媳妇在那里做服装加工。因为年轻，手艺差，最后连房间都买不起，更别说吃米线和鱼饵了。再去昆明，一定要吃够过桥米线，还有叉烧和香菇。吃饱喝足了，去大理看看，电影《五朵金花》就是在那里拍摄的，还有蝴蝶泉，是谁用手机记录了这些。

现在，我在南通有一个家，和我年迈的父母在一起，他们已经八十多岁了。我想以后经常回到他们身边，和父母一起度过幸福的晚年。

我在石家庄也有家，有儿子儿媳和一个可爱的孙女。以后，我会经常往返于南通和石家庄之间，和我最亲的人分享我的爱。

这是我60岁的人生规划。你认为我同龄的朋友怎么样？告诉我。

一个快60岁的老人如何规划自己的余生？我已经过了这个阶段。让我跟你谈谈。

时光荏苒，人转眼就到了60岁，成了所谓的老人。人到60岁，就该规划自己的余生了。迷茫也是活着，好好规划也是活着。

想要过得好，过得精彩，就要选择一种生活方式。可以选择跳广场舞，可以选择骑马，可以选择打麻将等。我还是建议你选择自驾游。去公路旅行是一种快乐的生活方式。你可以走一小段路，也可以走很长的路。国内国外都可以旅游。开车在路上可以看到世界上很多美丽的风景，品尝很多美味的食物。

我可以为自己辩护。我今年71。60岁之前，我也有过一次犹豫，思考过如何度过余生。经过多次调查，我选择了自驾游。自从退休后，我的妻子拒绝了许多她重新就业的高薪工作。我们不想再赚钱了。我们只想幸福地度过余生。我们先在国内跑，跑完国内就开始往国外跑，在老挝、泰国、东南亚国家开车。2016年，我们开车去了美国，加拿大，墨西哥。2017年，我们在欧洲增加了20多个国家。一晃10年过去了，我们看到了很多世界美景，看到了很多世界遗产，品尝了很多世界美食，享受了自己晚年剩下的幸福。此生足矣。

一个年近60的男人如何规划自己的余生？一个人到了60岁，按照我国现行的退休年龄规定，就可以卸下工作的重担，回家养老了。

看看身边的老人，虽然没有什么工作量，但是这些退休老人也不闲着。有的在家里当了厨师、清洁工，有的带着孙子去幼儿园、学校，有的买了篮子去菜市场，有的遇到朋友打麻将、下棋，或者聊天后聚在一起喝一杯。

那么如何规划自己的余生呢？个人认为，如果你有一技之长，趁还能做的时候继续发挥余热。一方面可以为社会做点事，一方面可以增加收入，一方面可以过得更充实。为什么不做呢？

如果平时的工作也很普通，技术含量不多，年纪大了再去上班，单位很难接受。然后全身心地投入到家庭中。当好孩子的“后勤部长”，给孩子减轻家庭事务负担，让孩子专心做事业。

如果家庭经济条件不是很好，存款不多，退休金少，家庭开销大。虽然我已经退休了，但我会在我还能工作的时候再找一份工作。让家庭稳固，适当存点钱以防老。

还有一部分人，家庭经济条件好，退休工资高，过着无忧无虑的生活。然后过上幸福的晚年。可以根据自己的兴趣爱好选择钓鱼、旅游、打牌、会友、下棋、书画。

老年人退休后不管做什么，都得有个度。他们不能和当年相比，身体也在慢慢衰退。老年人最重要的是注意身体保养。特别是患有“三高”慢性病的老人，更要注意身体健康，平时加强锻炼，定期做常规检查，注意饮食清淡，注意保暖。廷年长寿。

这还是一个人生观的问题。你如何度过余生？下面笔者谈谈自己的看法:

首先，定好基调。这指的是为你的余生定下基调。是继续高调唱衰？还低调？这一点非常重要。前半生，为生活打拼。我有压力，努力，先吃苦，后享受，为这个家付出了很多。我尝遍了酸甜苦辣。那时候的我，坚强，高调，无所畏惧，有一种勇往直前的精神。随着年龄的增长，体力和精力逐渐衰退是正常的。因此，调优必然是首先要做的事情。你要根据自己的身体和精力状况来定调。要不要继续出去找点事做？还是想安于现状，在家里度过余生？

第二，服务。这种服务是指为家庭服务。如果你有孙子，你必须为你的孩子站最后一班，这取决于你的身体和精力状况，它不是绝对的；没有孙子的，要把妻子照顾好，伺候好；如果你没有妻子、儿女但没有孙子，你要继续服侍你的儿女；如果你无儿无女，单身，也要根据自己的身体和精力来选择做什么，服务好自己，服务好别人，不能游手好闲。要把服务家庭或他人与服务自己联系起来。只有这样，我们才不会空虚，才会有成就感。

第三，内容。知足意味着对自己的现状保持一种满足的态度。后半生的身体状况和精力肯定不如前半生。无论说什么，做什么，都不像以前那样敏捷能干，经常表现出一些迟钝、半拍和无能。这些现象是自然规律，不可避免，要正确面对。对后半辈子做的每一件事都要知足，无论大事小事。比如逢年过节或者其他事情，孩子不回家看望自己，只给自己寄点钱或者叫人给自己带点吃的，自己就不满意。不要这样，要知足，要觉得自己的孩子没有忘记自己。知足吧！这种心态不就是知足常乐吗？对你的健康有益！

第四，我不愿意。不思考是指不去想自己的事情。一个人过一天，就要快乐地过一天。以后动不了了怎么办？你要去养老院吗？能活几岁？一百年后怎么办？埋在哪里？是大海吗？还是地球？孩子能管好这些事吗？等一下。这是想多了。人们闭上眼睛，不知道发生了什么。想了又有什么用？过快乐的一天最划算。最好是快乐地不知不觉地老去，而不是痛苦地挣扎。不要去想这些事情，难道你没有什么好担心的吗？没有烦恼，没有痛苦。事实就是如此。

总之，下半辈子善待自己，不要想太多。只要活着，身体健康，精力充沛，就不能闲着。人闲着不好。知足之路，是你余生最好的选择。