冬天吃什么水果？这些水果非常健康。

现在已经到了冬天，寒冷干燥的冬天可以选择吃的水果种类和数量确实比较少，但是这个时候还是要每天吃一些水果才健康。所以，很多人不确定冬天应该吃哪些水果。让我们来看看冬天的水果选择。

橙色的

橘子是冬天的一种时令水果。冬天吃橘子对我们来说是一种很有季节性的做法，橘子中含有的维生素C非常丰富。服用半天可以很好的满足身体对这种物质的需求。事实上，众所周知，现在的橙子含有大量的维生素C，但是橙子不仅含有大量的维生素C，还含有相当数量的维生素p，经常食用橙子可以提高身体的抵抗力，减少生病的可能性，增强我们身体的免疫力，在冬天更好地抵抗疾病。

猕猴桃还是猕猴桃

猕猴桃中维生素C的含量极高。与其他富含维生素C的水果相比，即使是橘子、苹果中所含的维生素C也远非猕猴桃可比。所以经常服用可以为身体补充足够的维生素。维生素C对身体的重要性不言而喻。冬天可以很好的治疗一些皮肤干燥的情况，同时可以抑制皮肤病的可能。所以在冬天，强烈建议大家吃猕猴桃，也可以很好。保湿。

橘子和猕猴桃都是大家熟悉的水果，冬天吃也很合适。首先，这些水果味道很好，我们吃的时候可以很好的滋润。加上是冬季时令水果，也建议在寒冷的冬季食用。