治疗痛风有什么简单有效的方法，得了痛风如何注意饮食？

痛风是一种全身的慢性代谢性疾病，是由于体内嘌呤代谢异常，血液中嘌呤代谢产物尿酸增加而引起的。痛风一旦发生就无法治愈，所以最好的预防方法就是定期检查血尿酸浓度(每3个月一次)。一旦发现血尿酸超过正常值，就要服用降尿酸药物。只要控制好高尿酸血症，痛风就不会发生。治疗痛风的总原则是:1)合理饮食控制；2)摄入足够的水分；3)生活要有规律；4)适当参加体育活动；5)采取有效的药物治疗；6)定期体检。为了防治痛风，饮食要做到三多三少:1多喝水少喝汤。血尿酸高、痛风的人要多喝白开水，少喝肉汤、鱼汤、鸡汤、火锅汤。开水的渗透压最有利于溶解体内各种有害物质。多喝开水可以稀释尿酸，加速排泄，降低尿酸水平。汤里含有大量嘌呤成分，不能稀释尿酸，反而导致尿酸升高。多吃碱性食物，少吃酸性食物。痛风患者本身就有嘌呤代谢紊乱，尿酸异常。如果他们吃了太多的酸性食物，会加重病情，不利于康复。多吃碱性食物，有助于补充钾、钠、氯离子，维持酸碱平衡。由于患者内分泌紊乱，碱性物质不易吸收。建议多喝含矿物质的苏打水，在微量矿物质的作用下可以少量吸收，改善患者体内的酸性环境。多吃蔬菜，少吃。多吃蔬菜有助于减少嘌呤摄入，增加维生素C，增加纤维素。少吃有利于控制热量摄入，限制体重，减肥减脂。中医治疗痛风主要是在急性发作期祛邪，治疗方法有祛湿化浊、祛风散寒、清热解毒、活血通络等。其他疗法，如针灸、按摩、放血疗法、膏药疗法等，都有一定疗效。(淄博古方中医疑难病研究所)

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