关于饮食与健康的诗_关于健康的诗。
饮食养生诗
藜蒿
杭白菊有开胃健脾的作用，可以炒菜、做汤或凉拌。陆游把藜蒿视为天上来的极品植物之一，他的诗《初归杂赋》是这样写的。在小花园割五亩茵陈，你会觉得人迹可逃？采摘藜蒿，仿佛置身于远离尘世的仙境。
热粥
陆游把吃粥当成健身养生？普通法？，其《吃粥》诗:？世界上所有的人都是前辈，却没有意识到很多年都在当下。我只好按照流行的方法，只给神仙吃粥。？苏东坡对吃粥也很感兴趣。当他在徐州周知的时候，他因为快乐而喝醉了。农夫爱贤煮了粥给他吃。饭后，他觉得很舒服，于是写下了《热粥》这首诗。倒立的时候不认识自己，就知道世界上有真正的味道。？既赞美了粥的美味，也赞美了农民的善良。清代的阮奎生也有一首关于粥的诗:？酪乳中香，茶中腻，一味的润齿？；？其实入口没有呛到，摸不到嘴唇喝不到？可以说吃粥是三种口味。
吃菊花
菊花在中国出名吗？延寿科？据说很多地方都有吃菊花的习惯。和东丽坐在一起，品尝花宴。一块琼霜在嘴里是新鲜的吗？诗是写吃菊花的乐趣。菊花很受诗人的欢迎。李乔的诗《九天应作喜字》说:？三秋将在晚些时候庆祝，重阳将在9日庆祝。仙女杯里也是满满的菊花，珍贵而湛蓝。？王伟说:？世界上没有发生什么事情，三秋有着悠久的历史。百生无此日，长命愿留天。芍药和金鼎，还有山茱萸都有盛宴。无限菊花节，长在柏树梁上。？郑索南道士食花为食，骨生灵气香。闻一闻菊花，拍拍手，狂笑狂唱？，写了宋朝吃菊花。俗话说:？经常喝菊花茶，眼睛老瞎。？文人常以菊花代茶，吟诗作赋。有没有陆游？我吃饱了什么时候煎洋甘菊？这首诗。郑板桥的诗:？南阳菊花富含水分，是延年益寿的一种花。八十岁人勤啜，必教霜鬓成鸦。，描写了古代郦县人喝菊花延年益寿，返老还童的情景。
吃竹笋
竹笋被认为是色白、质嫩、味鲜？菜肴中的珍品？刚上市的时候，物以稀为贵，李商隐称赞。嫩香芽刚出林时，五墓价重如金。。白居易《吃笋》也说:紫篮折旧锦，素肌折新玉。每天一顿一顿的加餐，想吃肉就好好吃。我在罗京做客久了，这种味道往往不够。且莫迟疑吃，南风吹竹。？曾两次在杭州担任地方官？宁可食无肉，不可居无竹？苏东坡在《初抵黄州》诗中称赞竹笋？扔散菊花扔久了还是小事，苦笋江豚怎么受得了？陆佑益？颜色像翡翠版的猫头笋，味道像驼峰牛尾腥红？赞江西？猫头笋？。郑板桥？江南鲜笋趁鲥鱼，烂煮春风三月初？那首诗，对鲜笋烧鲥鱼的赞美更是跃然纸上。这真的可以用共同、一致、惊艳来形容。
吃松花
松花具有保健美容的作用，在古代被列为贡品。唐朝的武则天皇后非常喜欢松花。她经常喜欢吃松花做的？小精致蛋糕？。苏东坡也喜欢吃松花做的食物。他把松花、槐花、杏花蒸成米，密封几天得酒，唱道:？一斤松花少不了。不炒八两斤蒲黄，槐花杏花各五块钱，一起捣两斤白蜜。吃饭或者洗澡，红白脸会一直持续到老。？
吃卷心菜
白菜是因为它吗？优雅，绿白相间，冬天永不凋零，四小时后见，来个宽松运动？所以又叫“瑶”。范成大有诗:？拉雪摘崩地尝起来像蜂蜜莲藕。朱门肉没什么味道，只当普通菜吃。？喜欢吃吗？东坡肉？苏东坡，也同？白鹈鹕？、?白菜比香肠好吃？来赞美它。他常用荠菜、萝卜、荠菜等。，并加米粉和少许生姜自己做？东坡汤？，和诗云:？开心暖胃，冬天喝酒，知道是东坡自己煮的。？
吃栗子
板栗，又名栗、毛栗、凤栗、栗果等。，经常食用可以达到抗衰老延年益寿的目的，被药王孙思邈称为？肾的果实也适用于肾病。？苏辙有诗赞:？年老加重了腰脚的疾病，山翁拿老栗子来传宗接代。？据李时珍说，？栗子装袋，挂晾，早上吃十个以上，再吃猪肾粥助其一臂之力，久而久之就会强壮。？
吃梅花
梅花不仅是著名的观赏花卉，也是一种良药。白梅为主药。祛烦安神止渴生津疏肝解郁理气和胃？的功能。杨万里喜欢把新鲜的梅花蘸上蜂蜜，留下不朽的诗篇，其中《清叔》诗说:？南方炒菜，北方采果，就像在水盘里炒菜。只有甘蔗膏分不开，只好嚼梅花。？
吃百合的人
莉莉在吗？几十块都累，像白莲花，几百块合起来？而名字，自古以来就被人们作为吉祥之物所喜爱，是一种营养丰富，健脾润肺的食物。陆游喜欢吃百合。你做过吗？更气两簇香百合，老人还童心未泯？很美的一句话。
吃荠菜
荠菜荠菜又称野菜、地菜、野荠菜、护草等。叶嫩根多，具有独特诱人的香味和美味。文人推崇备至，苏东坡呢？与其给和尚家煮山药汤，不如在麦田周围乞讨野草。这首诗。陆游更是过足了瘾，吟诗赞其鲜香:手作墙，美如海豚。；？可不可以园初雪消，汤美胜羔羊豚？；甚至？我每天都想念我的羊齿，春天也不忘回来。是的。
养生诗
1，谷类，肉类，水果蔬菜，用心吃养，不要过量，伤身。
2.所有的食物不可能都是咸的，但是加的少了就淡了，淡了就有它的味道和真实性。
3、活着的基础，必须建立在食物的基础上，不知道怎么吃，不够生存。
4、阴之生，原在五味，阴之第五宫，伤在五味。
5，事事如其乐，花比读书香。
6、饭量小，难以戒除。往往是饿的跟饿的一样。
7、青菜、萝卜、糙米、砂锅天水菊花茶。
8、喝天然健脾养生，少餐必安。
9、华山处士，如果能看到就不要找神仙找睡党了。
10，鱼饵不是为五味四气准备的，而是偏食。长了，脏腑就歪了，就有病了。
11.有喜欢或者喜欢的东西，就不要说了。生病的时候要自省。
12，哪里吃热的打冷的，少的打多的，熟的打生的，淡的打咸的。
13.喝多了会气升，喝茶喝多了会气降。
14、调理脾胃是中医的王道，而食疗是治病的良方。
15，饭后躺着是病。
16，谷安，谷死，饮食加倍，胃抗伤。
17，师傅劝我洗脚睡觉，我倒在床上就不闻钟鼓了。
18，粥饭天下第一补。
19，养生之道不在饮食之前。
20、五谷为养，五谷为助，五菜为充，五果为益。
21，晚饭少吃点，活到九十九。
22.宋普谦吃各种食物，没有浓稠的味道，也没有浓烈的味道和厚重的酒味。
23、食物能祛邪固脏腑，悦神提神，以补血。
24、吃完饭，喝一杯绿茶，走一百步，用手揉肚脐。