经期可以喝罗汉水果茶吗？

罗汉果是一种名贵药材，性凉味甘，有清肺润肠的作用。主治百日咳、痰火咳嗽、血燥便秘等症；对急性气管炎、急性扁桃体炎、咽喉火、急性胃炎有很好的疗效。可用其根捣碎，敷于患处，治疗顽癣、痈、疖等。果毛可做刀伤药；少许罗汉果用开水浸泡，是极佳的提神饮料，可提神醒脑，预防呼吸道感染。常年服用可以延年益寿。罗汉汁还可以用来做菜，又香又好吃。罗汉果素有“仙果”之称。

很多女性在月经来潮的前几天(经前期)会出现一些不舒服的症状，如抑郁、焦虑、情绪紧张、失眠、烦躁、易怒、疲劳等。一般认为，这与体内雌孕激素失衡有关。

此时，女性应选择既有利于护肤，又能补气、疏肝、调节不良情绪的食物和药物，如白菜、柚子、瘦猪肉、芹菜、粳米、鸭蛋、炒白术、山药、薏苡仁、百合、蜜瓜、冬瓜、海带、海参、胡萝卜、白萝卜、核桃仁、黑木耳、香菇等。

应该喝罗汉果茶的人:

1.长时间坐在办公室不能呼吸新鲜室外空气而影响肺功能的人。

2.演员、教师、广播员、店员等。他们需要保护自己的发声器官。

3.为节日买健康礼物头疼的人。

4.经常抽烟喝酒需要洗肺护肝养胃清肠通便的人。

5.半夜加班的人容易上火，排毒能力降低。

6.户外活动，运动量大，体内水分容易流失。

二、罗汉果金银花茶的做法

1.金银花洗几次。

2.清洗过滤水。

3.罗汉果洗净，去皮切成小块。

4.将金银花、罗汉果放入锅中，加入800ML水。大火烧开，转小火30分钟，再煮。

三、罗汉果的禁忌

一般来说，罗汉果的副作用很小，但很少有人喝不到罗汉果水。比如寒性体质的人，不建议喝罗汉果水。如果咽炎实在难受，可以尝试喝少量罗汉果水，让咽炎慢慢恢复。