关于太极扇的几个问题

13坐在马上看花(马步明范)

1,虚步范:重心后移,右脚收回半步,前脚掌指向地面,形成右虚步。折叠左掌,向前推过胸部;右手拿着风扇,收回到腰间。双手交叉时,顺手合上风扇。向前看。

2.后退穿扇:右脚后退,同时右手向后握扇,向上摆动至头顶,扇顶向下倾斜;左手穿过左侧肋骨的后部。上身转回右侧,重心右移成右弓步。同时右手持扇,沿体侧向右前方向后延伸;左手也向左后伸直。用身体转动头部,看着右边的风扇。

3、《马步》范:向左转,重心向左转移,成为“马步”。同时转动右手水平开扇,掌心向内齐腰高,止于右膝上方;左掌向上拱起,举过头侧,掌心向上。视觉扇形边缘。

【要点】1。虚步组合扇采用从高处探马的动作,要求沿肩转腰,直立。2.倒着走戴扇子时,扇子要向前推,扇骨要穿出体后。3、马步范,双脚平行;该地区面向西至南。