“冷不冷，看九月初一”。今天是九月的第一天。这个冬天是冷还是暖？

今年当地出现“厄尔尼诺现象”的概率在80%以上，说明今年冬天会很暖和。但在九月初一这个特殊的日子，我们的祖先根据经验总结出一句农业谚语:“九月初天冷，冬天多雪冷”。

这句农业谚语的意思是今天九月初一会有寒冷的天气，预示着这个冬天会很冷。对于农民来说，他们更愿意看到冬天寒冷的天气，因为这意味着庄稼长势良好，来年的收成会很丰富。那么，今天九月的第一天预示着什么样的冬天呢？

在天气现象上，不同的年份会导致不同的冷冬和暖冬。如果出现“拉尼娜现象”，可能会出现低温雪灾和冰灾，这是寒冬的征兆。

另一种情况是“厄尔尼诺现象”的发生，会导致冬季冷空气较少，出现干暖天气，属于暖冬天气。据专家预测，今年冬天将大概率出现“厄尔尼诺现象”，因此预计将是一个暖冬。

寒冷的冬天养生的好处

冬季养生，可以补充营养，使之更易吸收，改善人体阴阳平衡，补益肝腑气血功能，提高机体免疫力和抗病毒能力。冬天很冷，很容易胆小。要增加体育锻炼，坚持热水泡脚，增加血液循环速度。

多喝水因为冬天喉咙干、皮肤痒、流鼻血的人逐渐增多。不要吃生冷的食物，以免伤了阳气，同时要注意防止过度温热、郁热，多吃木耳。