养血益气保健茶的配方

知道养生茶养血益气的完整配方吗？其实很多人在生活中都会选择性的为自己补血补气，所以很多人都是从饮食入手。你知道些什么？接下来给大家分享一套完整的养血益气养生茶配方。

补血补气保健茶1 I .白芝麻红枣茶的配方

原料:黑芝麻粉10g，大枣5枚，老冰糖适量。

做法:将大枣洗净，黑芝麻粉梳理干净，与老冰糖一起放入杯中，冲入沸水中闷10分钟后食用。

功能:补血益气，明目消食。适用于嗜睡、失眠、便秘等病症。

二、红枣枸杞茶

原料:红枣10枚，枸杞40枚，老冰糖10g，冷水600ml。

练习:

1.红枣洗净去皮，枸杞洗净，与老冰糖一起放入搅拌机中，加水200ml捣碎。

功能:黄芩补气血，巴戟天补气血。四者融合的关键作用是补益气血，调理气血和经络。

三、生姜、黄芪、大枣茶

原料:黄芩4元、大枣2枚、姜片、老红糖。

做法:将姜片洗净切片，与黄芩、大枣一起放入1000Ml开水中，文火煮8分钟，最后根据我的口味加入老红糖。

功能:老红糖、大枣有补血、补气、养血的功效。加入姜片后，实际效果更明显。

养生茶补血益气配方二女性为什么要补气血？

1.如果女性身体瘦弱，腰酸背痛，月经不调，证明气血不足，需要及时补气养血，否则时间长了身体的损耗会更严重。

2、女性产后经常出现身体虚弱、贫血、奶水不足，这些都是气血不足的表现，此时就需要补充气血增强体质，使产妇尽快康复。

3、流产会对女性子宫造成损伤和出血。如果是多次流产，会造成宫腔自然防御功能紊乱，容易出现气血两虚的现象。这样的女性一定要及时补气养血，才能恢复身体健康。

4.女性在更年期会出现很多不舒服的症状，体内会流失大量的钙。这个时候要在补气养血的同时补钙。