当归一个月煮几次鸡蛋？

当归每月煮两次鸡蛋。每月吃两次当归煮鸡蛋就够了，月经前3-7天一次。吃当归煮鸡蛋可以活血化瘀，祛寒暖宫，有助于改善痛经、月经血少的症状。一次，月经结束三天后，吃当归可以补血养血，弥补月经期间流失的血液，避免贫血和气血不足。

当归是一种非常营养和健康的食物，具有温润的性质。一般女性经常吃，男性吃的比较少。是女性滋补身体的好食物之一。

当归煮鸡蛋对女性特别好。当归煮鸡蛋可以补气养血，还可以活血化瘀。对于那些痛经的女性，当归煮鸡蛋还可以调理女性月经不调，月经量少，颜色暗。还能起到美容养颜的作用，使皮肤光滑。男性平时也可以吃当归煮鸡蛋，因为男性阳气较重，所以还是尽量少吃为好。

扩展数据:

食用说明

1.鸡蛋富含蛋白质、脂肪、维生素和人体所需的矿物质，如铁、钙、钾等。蛋白质是优质蛋白质，能修复肝组织损伤；

2、富含DHA、卵磷脂和卵黄蛋白，有利于神经系统和身体的发育，可健脑益智，提高记忆力，促进肝细胞再生；

3、鸡蛋含有较多的维生素B等微量元素，能分解氧化人体内的致癌物质，有防癌作用。

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