《慢生活》是王蒙写的吗？

王蒙晚年喜欢写打油诗，《慢生活》值得一读。

工作了几十年，老驴变成了夕阳，步入了退休生活圈。从此，他拥抱慢生活，每天安静的生活。

我过去常常6: 30起床，但是现在我只在8: 00睁开眼睛。以前中午小睡一会，现在两点就睡着了。我过去常常早上睡觉，现在我在午夜看电影。我一直相信，这是最美的慢生活。元恭死后才知道，这个标准还是有偏差的，一定要调整，刚性调控，保持生活节奏，稳扎稳打，慢慢来。

等你年纪大了，不要再误判自己是个年轻人。不用担心天下大事，告别岗位，也不用担心你的单位会怎么做。社交活动可以减少而你必须减少，你的官位没了。不要怀疑你的继任者是傻逼，没有你地球照样转。上楼梯，不要把五步变成两步半，下楼梯，不要急着赶公交，不要急着赶，忘了避险，坐公交，不要频繁换座位，动来动去。

在过道里出门，时刻记得走路要稳，防止摔得比天还重。在家里登高的时候，不要逞强一个人去做，为了安全，老婆会互相帮助。对待旅游，量力而行，不要出远门，对待聚会，年纪大了不要添乱，对待刺激，不要往前走，对待健康，提高警惕，不要上当受骗。注意吃饭，细嚼慢咽不聊天，注意上厕所，起床慢点不急。

注意起床，静坐一会儿再尝试站立，注意洗澡，别忘了穿防滑拖鞋。生病了，慢慢来，不要大喊大叫烦人孤独，静静思考，不要皱眉叹息。生活是有规律的，不能逆转。如果你应该胆怯，你应该胆怯。能慢就应该慢。有福报，就乐在其中。如果你不享受，那你就是个傻逼。慢慢走，慢慢走。如果阎王不招我，你可以活一百年。

脾气慢不容易老，活得久！

老年人在保健方面要学会“慢慢活”！

沉思一下，老人六十多岁的时候，晚年的幸福来源于拥有一个健康的身体。凡事不能给自己太大压力，不能定下高不可攀的目标，更不能做超出自己身体负荷的事情。你可以尽情享受，过着轻松的生活。

“慢生活”的理念倡导的是一种豁达、平静的心态和悠闲的态度，而不是消极的生活态度。慢生活倡导健康第一，放慢生活节奏。

在与老年人的接触中，我们发现有些老年人太忙了。他们有的像年轻人一样永远在路上，没有时间休息；有的在老年大学报了两三个班，当事人不断；有的人整天忙着带儿孙，比上班还紧张。其实老年人应该放慢生活节奏，以健康为中心。

在我们的生活中适当地享受生活，它可以让我们在生活中有更多的选择，让我们的生活更快乐！