加速女性衰老的因素有哪些？

作为现在的女性，很多人即使过了50岁也分不清年龄，不是因为注重保养，而是因为用化妆品掩盖了岁月的痕迹。

现在加速女性衰老的因素很多。最关键的一点就是熬夜，没有良好的作息习惯对女性来说是最致命的。

因为熬夜是一种苦心，不仅对我们的身体不好，最直接的表现就是在皮肤上。所以，一夜没睡的人，第二天从脸上就能看出来。现在的青年男女根本不去休息，而是在12午夜，这样就形成了休息时间的恶性循环，皮肤自然也会不好。这些化妆品根本解决不了问题，只能掩盖症状。

第二个因素在饮食方面。现在的女生都很喜欢吃那种辣的。这种麻辣的代表就是火锅麻辣烫。

里面有很多刺激性的东西，会对皮肤产生持久的影响，所以这也是加速衰老的原因之一。作为女生，一定要对自己好一点，平时多吃补品。比如阿胶燕窝就是可以缓解衰老的美容食品之一。虽然贵，但我觉得一分钱一分货。

我不是在皮肤松弛起皱的时候想着保养，而是在年轻的时候养成了保养的习惯。我尽量不去美容院，不去打那些除皱针，不去填玻尿酸，这些都含有一定的对身体不好的激素。