蜂蜜水和维生素E什么时候吃好？

早上喝蜂蜜最好。想排毒的话，早上喝。这样会降火，排毒，形成习惯。基本上喝半个小时就可以上厕所了(我就是)。

也可以喝温开水，温开水有养胃的作用，可以饭后使用。

维生素E属于油脂类，建议饭后或饭前食用，因为只有和食用油(像深海鱼油、大豆卵磷脂、葡萄籽油等类似油脂)结合才能充分吸收