营养品需要换品牌吗？

现在生活条件好了，很多人都习惯吃保健品了。但是，很多人有一个疑惑:经常吃保健品好不好？是常吃同一种好，还是常换一种好？

洪昭光张永国际健康中心的健康专家指出，保健品的保健功能确实对预防疾病、维护健康有好处，但服用保健品一定要讲究科学。

专家认为，维持人体健康的关键在于“平衡”。所以，对于一些有特定功能的保健品，最好不要吃太久，宜代吃。但对于起到“全面平衡”作用的保健品来说，经常食用有益健康。

但以目前的保健品市场来看，有些保健品今天看似“风光无限”，转眼间却成了“昨日黄花”。短视已经成为中国和医疗保健行业的慢性毒药。因此，专家建议，在市场上除了认清其属性和功效之外，关注产品品牌及其寿命是非常必要的，这样才能买到一些可以长期食用的保健品。