把老公发到朋友圈，说点什么。我会把老公的早餐发到朋友圈。
但是，如果现实生活真的那么跌宕起伏，我想我承受不起那种折磨。在我看来，爱情最美的样子，就是选择一个人，一生一世，不离不弃，一日三餐，早晚各一次。
先从早餐说起吧！
晒太阳我们老两口的“清淡早餐”，酸奶煎蛋卷，芝麻花生小米糊，玉米，芦笋，水果，简单，清爽，美味，营养。
发朋友圈，闺蜜:老两口还这么浪漫吗？多有仪式感啊！
天下安定，岁月静好，你陪我一日三餐，吃饭睡觉。我觉得这就是最美的爱情！
其实做早餐并不难。把你会做的菜放在不同的组合里，每天都不能重复！
我喜欢自己做酸奶，不加糖，加一些水果，每天都喝。今天换一种方式，做成煎饼，既是早餐又是甜点。
其实这个酸奶蛋卷以前也是单独发的，现在我做起来更自由了。以前比较喜欢小甜点，现在很少加糖，更喜欢健康早餐。
用酸奶做煎饼比普通的鸡蛋饼好吃多了。又软又嫩又香。它营养丰富，没有一滴油，但极其健康。大人小孩都适合。
不仅好吃，而且做起来也很快。拌炒的时候又嫩又韧。
一分钟一个，很快。
我也不怎么做。等我老了，有点变化对身体好！
再来说说这个米糊。材料有小米、核桃、花生、糙米、黑芝麻。都是好东西。经常喝对你的健康有好处。
米糊，稍微冷一点，会在表面形成一层长长的“膜”。这是米糊的精华，我最喜欢了。只有自己做的米糊才有这样的质感。
细腻，顺滑，还有淡淡的芝麻花生香味，非常好吃！
除了主食，再来点玉米。虽然是粗粮，但是真的很甜！
我喜欢在早上吃芦笋。它脆、嫩、色美。
早餐不比午餐和午餐更好。我认为整盘蔬菜是不需要的。弄得清爽一点油腻一点就行，不然我吃不下去。
接下来说一下做法。
我用的是迷你高速搅拌机。今天打了600 ml。食材是迷你高速搅拌机带来的一个小量杯，1杯小米，半杯糙米，半杯黑芝麻，几颗花生，两个核桃(忘记拍了)。
将以上材料放入高速搅拌机中，加水至600 ml，为两满碗或三浅碗的量，适合2~3人食用。
如果是一个人做饭，把食材减半，加水到300 ml，就不怕全喝光，不浪费了。
注意只要成分不过分，水不过线，就不会糊底，不会溢出。
盖上盖子，启动“辅食”按钮。这个是米糊做的，可以自动加热成糊状，到时候就可以喝了。
迷你高速搅拌机，除了做米糊，还可以做豆浆，果汁，奶昔等。它有预约功能。我每天早上都用它。太实用了！下图是黑豆浆，雪梨汁，杂粮米糊，每天轮流煮，好吃又不浪费。
这款迷你高速搅拌机最好的设计是同一个底座，还配有养生锅。煮点绿豆汤，玉米须茶，银耳汤，人参茶之类的，很方便。一拖二机可以分开买，但是配套价格更实惠。
同时用小电锅蒸玉米15分钟左右，差不多就够了。
不要担心前两件事。到时候，你会停止程序。
接下来，做一些酸奶蛋卷。
酸奶是我自己做的，用电饭煲的勺子舀了2勺。
加入一个鸡蛋和一汤匙面粉，加糖或不加糖，取决于你的喜好。
面粉不要用太多，舀起来就很流畅了。
取一个不粘锅，稍微加热不放油，舀进一勺面糊，高高倒入锅里，自动铺成一圈。
相信你的不粘锅，相信你自己，不用一直加油。
刚到一个新的不粘锅，就用原来的不粘锅一起做，试试哪个锅好，哈哈，反正做完这个就不用洗锅了，两个锅一起做更快。
整个火很小，表面看到密密麻麻的气泡，在翻。
一般第一块饼颜色不均匀，第二块饼刚开始会很好，看起来像铜锣。
注意，再次强调，锅里不要用油。看左边的锅。煎饼表面有几个深深的圆圈。就是因为这个锅手工做过饼，锅表面有一点油。
煎饼做的好看的关键是翻面的时间。
请注意，如左图，表面有很多小气泡，比我的图多一点，翻过来炸一会就好了。我刚拍完照片就把它翻过来了，因为拍照片需要时间。)
高速搅拌机提示结束，请立即倒出米糊，加水，自动清洗，以免糊底。以后手动洗比较方便。
芦笋，用小电饭锅抽间隙时间，焯水1~2分钟，捞起滴几滴酱油。
美好的一天，从早晨开始！