我妈妈快60岁了，我很担心她的健康。这个年纪的老人，什么样的保健比较好？能让他们更健康？

楼主已经开始注重家人的日常保健了。中老年人随着年龄的增长，非常注重身体的保健，也会开始关注保健方面的知识。当谈到保健或防止衰老时，许多人总会联想到补品和力量的概念。事实上，生活在现代文明社会的大多数人，并不是单纯的弱小或者不够强大。很多疾病都是先失衡(比如饮食过度、思维、欲望、压力等。)，所以他们保持健康。8月28日在昆明举行的滇红药业“国际自我保健日”系列公益活动，囊括了老年人日常生活各方面的保健知识。