为什么黑巧克力可以缓解抑郁？

2.黑乔克有一些苯乙胺成分，是调节人情绪的重要元素；

3、由黑巧克力可可豆制成，有刺激作用。

扩展数据:

食用黑巧克力的注意事项:

1，吃可可含量在70%以上的黑巧克力；

2.每天吃黑巧克力不超过50g

3、巧克力可以停止食欲；

4.喜欢零食的人可以带巧克力。

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