古琴与养生

《庄子·盛达》曰:“天地为万物之父母。”老子说:“人应向地学，地应向天学，天应向道学，道法自然。”汉代儒生钟书明确提出:“天人合一，合而为一。”古琴受天人合一的哲学思想影响，在结构上仿自然、法自然，在指法上和天地(弦指和谐、指音和谐、音义和谐)，在琴曲内容上探索自我人格或依山川。

古琴作为一种修身养性的古老乐器，不断寻求在音乐中表达人的情感，调节过度的情绪，“乐而不淫，悲而不伤”，平衡心理，从而达到“天地与我共存，万物为一”(庄子？天人合一，忘物忘我的最高境界。

《皇帝内经》主张“天人合一”，“对应天地，对比四季，参天地”(《灵枢？节真恶”)。大自然是一个大宇宙，人体是一个小世界；气血如自然清风江河，五脏如君、臣、佐、使。

人体只有心境平和，脏腑内部和谐，与自然和谐，身体才能健康。现代健康观认为，健康包括生理、心理、社会适应和复杂控制。身体健康是心理健康的物质基础。心理健康是身体健康的精神支柱，良好的情绪状态能使生理机能处于最佳状态。健康是身体、思想和精神的和谐统一。

中医养生是保持健康的基础；古琴养生是平衡心理健康的桥梁。

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