丁克等无子女家庭如何妥善安排晚年生活？

双收入无子女该如何妥善安排自己的晚年？这里从两个方面来说明，一是物质层面；一个是精神层面。

第一，物质层面

物质层面总结起来就是五个字:吃喝睡。这五个字也是人生的五行。那么如何才能做好这五个要素呢？

首先，你需要有一笔可观的养老金用于日常开销，比如吃喝住行。

其次，吃喝也不错。这里的吃喝不一定要是山珍海味什么的。其实简单的吃喝就好了，只要自己舒服就好。

再次，住在舒适的地方很重要，因为人的余生有三分之一是在睡眠中度过的，所以在睡觉的地方一定要感觉舒适；

最后，你需要有一笔存款，以满足突发的需求，比如突发疾病，需要有一笔存款来支撑。

第二，精神层面

精神层面总结，就是身心安慰。那么怎样才能身心舒适呢？

首先是运动，虽然不能像年轻时那样做高强度的运动，但早上还是要做打太极跳广场舞之类的运动。

其次，日常的休闲也很重要，这关系到你在日常的精神生活中会不会感到孤独无味。

还是那句话，读书，为什么需要读书？活到老学到老，读书可以自我控制，不会给别人带来麻烦，同时也不会被束缚；

最后，交朋友，人是群居动物。更何况“物以类聚”，结交爱好相同的朋友一起交流或者一起旅行，也是一件令人愉快的事情。

总之，高质量的生活一定是物质和精神两个层面相互作用的结果。