男人夏天喝什么茶？
男人夏天喝什么茶？
1，男人夏天喝绿茶
绿叶绿叶的绿茶汤，清新爽口，味甘微苦，性寒，有清热降火、减肥降脂的功效。同时，绿茶中所含的茶多酚、咖啡因、维生素C、芳香物质、脂多糖、有机硒等成分，能帮助人体清除自由基，增强人体心肌活动和血管的弹性，抑制动脉硬化，降低高血压和冠心病的发病率，增强免疫力，从而抗衰老，延年益寿。
2.男人夏天喝粉红玫瑰茶。
辛夷不仅是观赏花卉，也是中草药。辛夷花茶比一般的花更浓郁醇厚。吃完油腻的食物，泡一杯辛夷茶，会让人神清气爽。玉兰花茶有助于新陈代谢、减肥和美容。此外，辛夷还有清鼻的作用，也适合鼻塞、鼻子敏感的人。
3.男人夏天喝红茶。
夏天喝红茶营养丰富，清凉爽口，健脾养胃，保证人的正常工作和身体健康。夏季，男性消化功能减弱，抵抗力下降，食物中的细菌容易滋生，食物变质快，容易引起肠道疾病，如腹泻、急性肠炎、急性细菌性痢疾等。自古以来，安化人就有治疗肠胃炎的秘方，就是安化老黑茶。
红茶的正确冲泡方法:取10至15克茶叶，在一个壶或其他容器中加入500毫升水，水开时将茶叶放入其中，待壶中水再次沸腾时，用文火煮一到两分钟。停火后过滤掉茶渣就可以喝了。
4.男人夏天喝姜茶。
夏天人体其实是外热内冷的。此外，夏季人们喜欢吃冷食，待在凉爽的环境中，容易损伤脾胃，引起腹痛、腹泻等疾病。此时，你需要吃点热的东西来调理脾胃。红糖姜茶不仅有缓解痛经的作用，还有防治感冒、健脾暖胃、活血化瘀的作用。孕妇和脾胃虚寒的人可以喝。
姜茶的正确冲泡方法:一杯水加一片生姜，可以用开水冲泡，热饮。
男人喝茶的好处
1，提高肌肉耐力
研究发现，茶中含有一种叫儿茶素的抗氧化剂，可以增加人体燃烧脂肪的能力，提高肌肉耐力，有助于对抗疲劳，增加体育锻炼时间。喝绿茶往往效果最显著。
2.抵御紫外线
茶多酚是水溶性物质。用茶洗脸可以去除面部油腻，收敛毛孔，具有消毒、杀菌、抗衰老的作用，还有助于减少阳光中紫外线对皮肤的伤害。是天然的“防晒霜”。
3.保持体型
唐代《本草纲目》中关于茶的论述曾提到“久食使人瘦”，这一点被现代科学研究所证实。茶叶中的咖啡因能促进胃液分泌，帮助消化，增强人体分解脂肪的能力。
4.抗辐射
国外研究表明，茶多酚及其氧化物可以吸收一些放射性物质，保护细胞免受辐射损伤，帮助修复受损细胞。临床研究表明，茶提取物可以治疗肿瘤患者放疗引起的轻度放射病，治疗辐射引起的血细胞和白细胞减少症，效果良好。
不同茶叶的冲泡方法
1，水
水的温度对泡茶起着最明显最直接的作用。芽叶嫩的名贵绿茶用80℃左右的水温，花茶、红茶、低档绿茶用100℃的开水，乌龙茶、普洱茶、紧压茶用100℃的开水。
2.剂量
绿茶以100 ml水为宜，茶叶3 g为宜；红茶可加至5克以上，但冲泡次数逐级增加，可反复冲泡；铁观音、乌龙茶、台湾高山茶正常用茶量为制茶设备能力的1/3 ~ 1/2。普洱茶熟茶和铁观音差不多，但是生茶的量要减少。
3.时间
最好泡4 ~ 6分钟后再喝茶。所以80%的咖啡因和60%的其他可溶性物质都被泡出来了。再说了。茶叶泡好后，应在30 ~ 60分钟内饮用，否则茶叶中的营养成分会变得不稳定。