水果炖汤完整配方及做法

养生是今天的长谈。你可以在街上看到许多保健商店，如中医和按摩。很多人都很喜欢。我们这样做真的很好。然而，你知道吗？有些水果汤也很，嗯，健康！而且味道很好！快来看看养生水果汤的做法吧！

1，菠萝苦瓜煲鸡汤

关键词:清热解暑止渴生津

材料:菠萝苦瓜1，裸鸡1(约500g)，姜3片。

烹饪:将菠萝去皮、去角，切成厚片；苦瓜洗净，切成厚片；去除肠内杂质，洗净尾部，切块。苦瓜、鸡肉、生姜放入砂锅内，加入清水2500ml (10碗)。大火烧开后，小火煨1小时，将菠萝滚至刚刚熟，再加盐。这个量可以供3~4人使用。

2.青番石榴干，猪横。

关键词:清热解渴养阴

材料:3个干的绿色番石榴，400克猪肉，3片生姜。

烹饪:将干青番石榴洗净，拍平刀背；将猪洗净，切块。放入装有生姜的砂锅中，加水2500毫升(约5碗)，用武火煮沸，改文火煮2小时左右，加入适量盐。这个量可以供3~4人使用。

3、哈密瓜蜗牛锅鸡爪

关键词:滋阴润燥、润肤养颜

材料:(哈)蜜瓜1个(半熟)，响尾蛇肉250克，鸡爪4对，瘦猪肉150克，姜3片。

烹饪:将所有东西分别洗净，哈密瓜去皮、去籽、切块；蜗牛肉用盐洗净，切片；去掉鸡爪上的指甲，用刀背敲碎。与姜一起放入砂锅中，加水2500毫升(约10碗)，大火烧开后换成文火煲2小时左右，加入适量盐。这个量可以供3~4人使用。

养生水果汤的做法很简单，有很多种做法，而且味道很好。除此之外，还有很多方法，我们可以用各种各样的方法喝它而不会感到厌烦，我们可以保持健康。真是一举两得。如果觉得不错，那就买点水果赶紧尝尝吧！