什么季节铺凉席最好？
睡凉席需要注意什么？
1，凉席使用不当会引起凉席皮炎。
2.不是每个人都适合睡凉席。
3、用开水烫凉席，第一次使用的凉席只要在开水中烫10分钟左右再晾干，就可以除螨。无论是新买的凉席，还是往年的凉席，今年第一次拿出来的时候，都需要仔细清洗，放在阳光下暴晒，杀灭螨虫及其虫卵，尤其是隔年的凉席。这种凉席比新买的凉席发霉多，需要清洗消毒。
4、出汗多夏天，我们的汗液混杂在凉席、床单上，如果不经常更换，很容易滋生细菌，引发皮肤病。平时最好一周至少擦洗两次，半个月晒一次太阳。
5.对于皮肤娇嫩的宝宝，要选择合适的睡垫，如草席、藤席、亚麻席等。藤条、灯心草、亚麻织物制成的睡垫吸湿性、透气性好，质地柔软凉爽，对娇嫩的皮肤摩擦损伤小，能最大限度地减少尿布疹、腹泻的发生。
6.人睡凉席最好穿睡衣，避免皮肤接触螨虫引起过敏性皮炎。
7.婴幼儿的神经系统尚未发育成熟，对冷热的适应能力较差。草席比竹席更适合孩子。但是凉席容易产生螨虫，每天使用时容易沾上汗水或灰尘，所以一定要注意清洁，睡前最好用温水擦拭。
8.竹席适合中青年人，不适合体质弱的人。
9.糖尿病人不要睡凉席，尤其是新的凉席容易划伤皮肤，而糖尿病人因为血糖高，容易皮肤感染。感染后血糖会增加烦躁情绪，加重糖尿病病情。
10，人感冒或着凉不要睡凉席。体质虚弱、胃寒气虚的人不宜睡凉席。有脓肿等皮肤病的人不宜睡凉席。
11，竹席或麻将席太冷，宝宝不能用。如果要用的话，最好在上面铺一层薄薄的棉床单或者毛巾。
12.使用前，检查地垫表面是否光滑无刺。如果有刺，用纱布包裹席子表面，防止划伤皮肤。
13，天气转凉后，及时撤掉凉席，以免着凉。
14，避免用水洗涤，防止霉变损坏。如果凉席确实需要清洗，可以用湿的软毛巾擦拭。
15，避免暴晒，会影响地垫的使用寿命。
16，避免折叠。铺路时，你应该保持垫子平整。竹席、竹席一般不要铺在太软的棕色绷床或下垂较大的钢丝床上，否则会影响其使用寿命。
如何选择凉席？
凉席大致可以分为草席、竹席、藤席、麻席、玉席、木珠席、皮席、陶珠席、天然水牛角席、麻纤维席等等。而市场上占绝对主角的睡垫，分为四大类，分别是草席、竹席、麻席、藤席。
老人小孩抵抗力弱，选择实木床搭配草席使用。藤席吸汗光滑，冬暖夏凉。因为性格比较温和，所以比较适合空调房。常温下，亚麻凉席与皮肤接触时真实温度可下降4℃~8℃，还能散发出淡淡的香味，能抑制细菌的生长繁殖，还具有降血压、安神的保健功能，适合老人、妇女、儿童食用。老人和小孩最好不要用牛皮垫子。
1，气味
用料新鲜，那些年编的新货有一种天然的香味。无论是竹席、草席还是藤席，都应该是香的，没有特别的气味。如果凉席有刺激性气味，可能含有甲醛。建议不要买。
2.看
首先看颜色是否均匀。草席一般是淡绿色或亮黄色。其次，把凉席摊平，看编织是否紧密均匀。如果编织的弹力、粗细不均，容易露筋、松边，造成断裂损伤，影响使用寿命。第三，看是否有黑色杂质、霉斑、虫洞、毛刺或枯黄的草。如果有，说明地垫质量差。