太极拳属于有氧运动吗？符合有氧运动的标准吗？年轻人经常练习有什么好处？有什么优势吗？

主要用途:年轻人有调理耐力和稳定性，能减少燥动，达到安心、安心的心境，能吃苦耐劳，成熟老练，有内在的思考能力。(如果年轻人，太极拳练得好的人，是任何单位一班的优秀人才。)

老年人可以梳理气血，增强心智智慧，老年人修行好的人，眼睛明亮，肝脏非常健康。

在实践中，我特别擅长肝硬化和心血管硬化。(练习前，用气功帮助学员打通劳宫穴，一周就可以练出一股强劲的气流，可以达到吸入和释放出来的目的。手握空气如球时，手与手之间的磁场强。练起来可以得心应手，有感觉的时候更能集中注意力，练出来的效果和境界也会高。)