夏天喝冷饮的危害？

冰饮中大部分水分子处于聚合状态，分子团较大，不易渗透到细胞内，而热饮单分子多，能快速渗透到细胞内，纠正细胞缺水状态。所以冰水或者冰饮料的解渴效果不如热茶。

而且冰镇饮料虽然会带来暂时的舒适，但是大量饮用会导致汗毛孔通气不畅，身体散热困难，余热堆积，容易导致中暑。

冰镇饮料、冰水、冷饮的温度一般比胃里低20℃到30℃。大量冷饮进入体内，容易刺激胃肠道，引起血管收缩和粘膜缺血，从而削弱胃肠道的消化功能和杀菌力，引起痉挛性疼痛，甚至腹痛、腹泻。

对于老年人，尤其是有心血管疾病的人来说，喝冰水和冰饮料不仅会引起胃部不适，还会引起脑血管痉挛，有可能导致心绞痛，所以老年人一定不能喝冰水。

另外，夏天运动的人不宜喝冰镇饮料，因为运动时体内的血液大部分集中在体表，消化系统暂时处于贫血状态。喝了冰镇饮料后，会强烈刺激贫血的胃肠道，使血管收缩，加重贫血。

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