坐了很久的车喝什么汤好？

乌鸡腿-1，香菇-5朵大花，盐-2小勺。

练习:

1，香菇洗净，泡软，鸡腿洗净，切块；

2.将蘑菇和鸡腿加入5碗水，制成汤。大火烧开后，转小火，煮20分钟左右，加盐调味。

功效:

香菇性平味甘，入肝、胃经，能益气强身，健脾养胃，改善体虚乏力，食欲不振等。它富含钾、核黄素、钙等。其中，核酸具有促进血液循环、降低血压的作用。现代科学研究发现，香菇具有很好的抗癌作用，能提高机体抑制肿瘤的能力。乌鸡味甘，性平，益肝肾经，补虚养阴，清热止渴，益肾除烦。被视为“药膳鸡”，可用于治疗妇科疾病，脾虚引起的消瘦、乏力、腹泻，尤其是产后，病后治疗效果最佳。

二、汤谱:黄芪茶(增强抗病能力和免疫力)

黄芪-10g，白术-6g。芳凤-6g，梅-1支。

练习:

放在保温杯里，开水冲泡10分钟，喝完再喝开水，1天，1剂。

功效:

增强抗病免疫力。虚寒感冒的防治