大学生心理健康课学习心得:短文3篇，65438字，0000字。
？大学生心理健康课程学习体会1000字1
？随着下学期的到来，我们增加了一门新课程，大学生心理健康教育的经验，非常有趣和有用。所谓心理健康，是指人在社会中对内部环境有稳定感，并能以任何形式适应外部环境的一种状态。也就是说，当他们遇到任何障碍和困难时，他们的心理不会失衡，可以用适当的行为来克服。这种稳定和适应的状态是一种心理健康的状态。
？而我认为，作为一名大学生，心理健康意味着对生活和学习有乐观的态度，有正确的自我主体意识，能够很好地把握自己，控制自己的情绪，与同学关系融洽，很好地融入群体，很好地适应环境。
？其实对于几乎每个年轻人来说，似乎自己最了解自己。当然，我也不例外。随着这学期心理健康课学习的深入，我发现我之前的观点有很多偏颇之处。我上坡的时候，总是高估自己。似乎想要的一切都唾手可得，常常把运气和机遇当成自己能力的一部分，乐此不疲，甚至有点自以为是；受挫时，他们往往会低估自己，把遇到的一切困难和不利都视为自己的无能，以至于做的事情总是很极端。
？经过一学期的心理健康课的学习，我逐渐发现认识自己并不难。除了做一个冷静的现实主义者，更重要的是学会如何调整自己的心态，学会自我心理调试，达到心理健康:
？1，保持浓厚的学习兴趣和求知欲。学习是大学生的主要任务。有了学习的兴趣，就能自觉地跳入浩瀚的知识海洋中邀其畅游，拼命吸收新知识，发展各方面的能力，从而提高自身素质，更好地适应社会发展的需要。
？2.保持乐观的心情和良好的心态。大学生要保持积极乐观的心情，快乐开朗的心态，对未来充满信心和希望。遇到伤心难过的事，要学会自我调节，适当表达和控制自己的情绪，做到胜不骄，败不馁，欣喜若狂，烦恼不已。
？3.保持和谐的人际关系，乐于沟通。心理健康的学生乐于与人交流，他们能以理解、宽容、友谊、信任和尊重与他人和谐相处。通过人际交往，他们可以了解大学生的社会责任，培养遵守纪律和社会公德的习惯。增强心理适应能力，与人共事，与人合作，与集体保持和谐关系，保证大学生心理健康发展。
？4.对环境有良好的适应性。对大学生心理产生影响和作用的环境包括生活环境、成长环境、学习环境和校园环境。
？了解自己之后，发现自己总是在抱怨别人。不仅如此，我还喜欢把一件小事考虑得很复杂。但是现在我发现我学过的心理学知识已经在我脑子里形成了一张大网，我的生活经验总是被理论检验。我明白了，我没意见。我学会了耐心和宽容。我的性格，待人接物的方式，甚至价值观都发生了很大的变化。我开始学会关心别人，处理事情也开始体贴。渐渐地，我开始观察和了解朋友的心理和情绪变化，尽可能地给予一些心理疏导和言语安慰，缓解轻度的心理问题。也许这些“鸡毛蒜皮的小事”不值一提，但我能从小小的行为变化中看到心理健康课的巨大影响。在这个过程中，我也在不断成长。我非常感谢我们的老师和同学，他们教会了我很多...
？这学期的心理学课程虽然结束了，但能带给我们的有限，更多的东西还得靠自己去体会和体验。让我明白，大一的所有焦虑，对陌生的学校环境和周围环境的暂时迷茫，不仅仅是我一个人的，是每个大一新生都会有的情绪反应。我学到了生活中的首要课题:保持身心健康、心理健康的影响因素、心理保健的方法；学习如何适应大学生活，如何规划自己的大学生活，了解大学生不同的学习方式，逐渐适应自觉学习和自主学习的方式，了解大学生的情绪和健康问题及其调节方法；通过研究大学生自我意识的培养，自觉塑造健全的自我意识，更加科学地认识自己，充分认识真实的自己；学习《人格健康》后，我更加了解大学生的人格:气质、性格、能力，大学生能力的培养很重要。能力与活动密切相关，能力会影响活动的效果。培养大学生的个人能力，必须建立和优化合理的知识结构，积极参加实践活动，注重非智力因素的培养；发现阅人的方式很多，各种各样的性格，当然加深了同学之间的了解，也让同学之间的关系更加融洽。也熟悉了人际关系和沟通的方法和艺术，对自己以后的人际交往有帮助。对于很多大学生来说都会关心的问题:大学生恋爱。虽然关于爱情的知识并不陌生，但是老师给了我们更透彻的分析。的确，大学生恋爱现状让很多人担忧。因为他们刚上大学，向往爱情，大多是为了寻求精神寄托、学习动力、浪漫，以及盲目攀比、虚荣、好奇。
？总之，实现心理健康，争取身心健康，是大学生的当务之急。只有健康的心理素质和健康的生理素质相结合，再加上其他积极因素的相互作用，大学生成才才有可靠的内在条件，一颗人才新星才有可能冉冉升起。
？“青年强，国家强；少年弱则国家弱，少年强于欧洲则国家强于欧洲；若幼雄与大地同在，则国家与大地同在。”梁启超先生的这句名言，震撼了一代又一代青年大学生的心灵。我们大学生应该以良好的心理素质迎接未来的挑战，为国家的繁荣贡献我们的青春。
？大学生心理健康课程学习体会1000字2
？20xx年6月10日上午，有幸在荣成市崖头小学听了两节心理健康教育观摩课。课堂上，老师丰富的肢体语言，灵活的教学方式，活跃的课堂气氛，循序渐进的情感熏陶，都深深吸引着我。
？心理健康教育，顾名思义，关注的是孩子的心理健康。
？今天观摩了两次课堂教学活动，真的受益匪浅！
？首先，Xi老师的“戴高帽子”——“学会表扬”一下子吸引了我。“学会赞美”这一课是为五年级学生设计的，针对他们不会赞美别人或者不喜欢赞美别人，肯定别人的现象。题目贴近学生实际生活，整个教学设计层次分明，衔接过渡自然，环环相扣。Xi老师及时的指导和恰当幽默的点评是整堂课的亮点。比如，当学生称赞Xi老师衣服漂亮时，Xi老师说:“你的眼光和我们校长的一样好。”由于Xi先生穿的衣服是学校统一定制的，学生们听了Xi先生的话后都露出了笑容，缓解了紧张气氛，更有利于后面的活动。Xi老师也给了学生们许多实用的好主意，不用说教，学生们也容易接受。
？Xi老师以耳语的形式介绍，活跃了课堂气氛，拉近了师生距离(Xi老师不是我校教师，课前与这些学生不熟)。他用一个“戴高帽”的笑话引入了这节课的主题，并通过为Xi老师、现场听课的老师和同学“戴高帽”，引导学生由近及远说出赞美他人的角度和赞美的好处(不仅给别人带来自信，也培养了自信)，通过分析案例，学生可以学会发现他人的优点，以欣赏的态度与他人交往，学会真诚地赞美他人。最后，让每个学生通过写作来表扬自己的同学，把自己写的东西送给被表扬的同学，由动到静，给每个学生参与的机会。整堂课都是真的，不做作，不夸张。如果在问上台接受表扬的同学的心情时，这个环节能延伸就更好了(刚上台时，同学们说紧张，老师问他们为什么紧张；学生们听完同学的表扬后，感觉很平静。如果老师问学生是什么让他冷静，会更贴近主题。
？其次，毕先生的《谁是最重要的》，使我感到耳目一新。她先把卡片按颜色分组，极大地调动了学生的积极性。根据二年级孩子的心理特点，首先设计了欣赏故事《五指论辩》(老师使用了丰富的肢体语言)，以故事场景为引子，让孩子听故事，谈感受，让他们认识到合作的重要性，通过一个手指握篮球的练习，让他们认识到团队中每个人都很重要。毕老师还设计了各种生动有趣的游戏。每个游戏都可以让学生通过亲身体验认识到团队精神的必要性和重要性，从而提高团队意识。比如“传球”，让学生初步认识到团队合作的重要性。请举手，让学生意识到在团队合作中，要顾全大局，有时要牺牲个人利益。吃枣让学生认识到生活中与人合作的必要性。全班老师在设计时注重活动原则，让学生在各种活动中得到真实的心理体验和行为训练。这节课的教学目标得到了很好的落实，结论很精彩，说明老师的用心是好的，学生的课堂表现是很有效果的。但是这节课的个别游戏规则一开始不是很清楚，影响了效果，也浪费了一定的时间。如果加以改进，效果可能会更好。
？两种不同风格的心理健康课给我留下了深刻的印象。现代儿童的心理健康问题已经引起了学校和家庭的重视。作为教师，他们应该是学生心理健康的导师。我们教育的目的是什么？就是教学生怎么做人！不懂做人的道理，学知识有什么用？心理健康教育活动课的目的是促进学生心理健康发展，提高学生心理素质。因此，在课程内容安排上，必须以学生需求为出发点，以学生活动为主体，以灵活的形式和丰富的实践内容吸引学生，提高学生的自救互救能力。让学生在玩中有所收获，在玩中获得经验，在玩中促进成长。让我们的孩子不仅拥有健康的身体，还拥有健康快乐的心灵。
？大学生心理健康课程学习体会1000字3
？自从上了大学生心理健康教育这门课，我成长了很多。首先，我要感谢覃逸先生的教导。接下来，我来说说我的经历。
？一开始我很自信自己的心智是健康的，所以一开始我觉得这门课对我来说毫无意义，觉得这一切都很无聊，纯粹是混学分的课。但是，我后来发现我错了，真的完全错了。上了老师的第一节课，发现这节课意义重大，也引发了很多思考，老师的讲课也很吸引人，让我上完体育课就奔向南606，期待老师的到来。
？因为我出身贫寒，所以我觉得我和很多人不一样。父母辛苦了一辈子，把期望寄托在我身上。是的，我明白他们期望我改变家庭的命运，摆脱艰难的劳动生活。我一个人来到了这个陌生的城市——深圳，没有任何亲戚朋友。是的，我想靠自己在那里成长，所以我要付出100%的努力。我也一定要珍惜这来之不易的大学生活。
？第一讲快乐人生，阳光旅途。
？看了一个短片《人的一生》，老师提了两个问题:人的一生是什么？什么样的生活才是快乐的一课？老师让我了解了人生，让我们知道，在这个生存的过程中，我们要有自己的目标，有计划的完成自己的梦想。否则，我们会失去很多乐趣。
？创造幸福生活，从现在开始。一、做好职业规划，目标明确，因为人是需要方向的。而生命无法重来，时光一去不复返。如果浑浑噩噩的活着，活着不是浪费国家资源吗？第二，老师说要成为的自我，在自我的小宇宙中爆发。第三，在成长的过程中，我们的敌人是自己，而不是别人。上课的时候，老师还让我们做一个生活规律的“画”。虽然我画的不好，但是我已经存到硬盘里了。
？第二讲是学会学习，学会成长。
？学习是一个人必须要做的事情，否则无法生存。学习需要效率，所以离不开记忆。一开始我不相信我能在两分钟内写下20个不相关的单词，但是老师给我们演示了。当时不得不佩服，然后老师带我们做了一次。的确，我发现很多事情，只要做得好，真的是不可能的。
？第三讲健康的人格和成功的保证。
？第四讲，接纳自己，筑梦。
？我在课堂上做了一个测试。我又粘又准！之后我们还做了一个团队成员之间的相互评价，让大家都明白自己的优缺点。我们应该先了解自己，然后才能走得更远。
？目前最后的讲座是一次快乐的感受，一次甜蜜的旅程。
？老师教了我们一些杀人技巧，哈哈。这让我对感情有了更深的理解。
？总之，我在这堂课上学到了很多东西。在接下来的人生中，要有一个好的心态去学习，去成长，去体验。再次感谢您的指导和教导。
？三年的深耕，一定要努力，一定要梦想，一定要从那里开始。
？为了妈妈的微笑，为了爸爸为我骄傲，为了我的未来，这是我的职责。