女人吃什么补气血补肾(

你好，你需要气血。临床上用于补气的中草药主要有人参、黄芪、山药等。补血的中草药主要有当归、白芍、阿胶等。建议患者服用由人参、黄芪、枸杞子、菟丝子、金樱子、女贞子、黄精、白芍、麦芽、甘草、淫羊藿组成的11味的古汉生精，具有益气补肾的作用。在日常生活中，患者还可以多吃一些暗红色的食物，如红枣、红糖、猪肝、猪红等。，作息规律，适量做有氧运动。为健康干杯！