养生顺口溜七字公式

养生七字公式:想要健康长寿，必须用好“保、活、转、参、睡、调、听”这七个字。

养生是指通过各种方法支持生命，增强体质，预防疾病，从而达到长寿的一种医疗活动。所谓生活，就是生活、生存、成长；

所谓保养，就是保养、调养、滋补的意思。总之，养生就是维持生命。

常见的顺口溜有:

1，大蒜是个宝，经常吃对身体有好处。

2，一天两个苹果，问题绕过了。

3、一天一次约会，万岁

4、核桃山宝，补肾健脑。

5，铁没有炼成钢，人也不健康。