百病生于气，百病从肝论治。

要了解这件事，首先要了解中医的“肝”和西医的“肝”的区别。中医所指的“肝”和西医解剖学中的“肝”并不一样。虽然包括了解剖学上的“肝”，但它是一个庞大的系统。在这个系统中，肝脏负责储存血液和排出气体。当人在抑郁、紧张、焦虑、生气、受委屈时，体内的气机就会停滞不前，导致肝脏不能发挥其驱逐气体的功能，这就是所谓的肝气郁结。

中医认为，肝的止泻功能主要包括四个方面:

(1)调节空调。

肝能调节气的升降。有些女性在心情不好的时候，会觉得处处“受阻”。比如有的人认为自己喉咙里总有一个梅坑，叫梅坑气，是抑郁症引起的。

(2)疏通气血

有些女性患者上火后会出现月经紊乱甚至闭经，这是疏肝的功能出了问题。

(3)促进脾胃运化

还有女性，上火后发现自己腹痛腹泻，也是导致肝脏引流异常的原因。

(4)调整自己的情绪

如果肝气异常，气血不和，气血不和，可引起情绪异常变化，患上焦虑、抑郁等心理疾病。

中医认为“肝”属木，对应春天。肝气的疏泄、调理、升发，能使身体如春天般复苏，元气被盗。反之，肝气郁结，气机不畅，就会使人面色苍白，百病缠身。

既然所有的疾病都是由气引起的，那么只有解决了肝气郁结的问题，女性才能少生病甚至不生病。

引起肝气郁结的东西大致有以下几种:

家庭不和谐:夫妻经常吵架，婆媳关系紧张等。，都会导致肝气不适。

社会压力:例如，一些大龄未婚女性往往不得不承受父母、亲戚和同事的花式逼婚。另外，总有一群舆论，他们往往压力很大，导致肝气不适。

工作压力:现代职场没有性别偏好，女性在工作中承受着前所未有的压力，尤其是白领女性，不断被家庭和事业撕裂，大多有肝气不适的现象。

自我疏导能力差:很多女性对事物念念不忘，总是关注生活和工作中消极的一面，不会自我解释。几乎所有这些妇女都有肝气郁结的问题。

肝气郁结有两种表现，一种是气滞，即体内气滞，人处于一种压抑、抑郁的状态，也就是人们常说的“心情抑郁”、“生闷气”、“心塞”，这是典型的肝气郁结。还有一种，就是肝气长期郁结，积热化火，使肝火旺盛，生气，脾气暴躁。第一种人整天唉声叹气，闷闷不乐，很容易憋出大病。他们冤枉了自己；第二种人冲动，不满意就去狮吼，不仅委屈了别人，也伤害了自己。

很多女性表示，知道自己身体不好，想吃一些补血的营养品，但是吃了之后会口腔溃疡，或者吃了之后半夜难以入睡，辗转反侧。有人认为这是“空无补偿”。其实这些问题大部分都是肝火引起的。肝火被堵在那里怎么补？

肝气郁结的危害非常大，超乎人们的想象。会让你气血凝滞，脾气虚弱，湿滞水泄，还会让你阴虚亢奋...总之，肝气郁结的“罪状”数不胜数——百病皆从肝论治。

现在肝气失调的人比比皆是，尤其是女性。他们照顾家庭，奔波事业，忙于抚养教育孩子，还要孝敬父母公婆。各种压力包围着他们，肝气失调难以避免。我读研究生的时候，听说有个老中医用了一辈子的方子——小柴胡汤，疏肝理气，治好了很多人的病。每天，病人都很拥挤。我当时临床经验不多，很怀疑:这怎么可能？

毕业后我渐渐发现妇科病基本都有肝气不适的影子，每天给女性推荐的也是柴胡方子。所以女性保健首先要检查是否存在肝气不适的问题，因为只有疏通了肝气，畅通了气机，才能更好地运用其他保健方法。

所有肝气不适的女性都可以口服“解郁汤”。本人用“解郁汤”治愈多年肝气不适，具体处方如下:

配方:柴胡10g，黄芩10g，法半夏10g，党参10g，炙甘草10g，茯苓30g，龙骨15g，牡蛎15g，珍珠母30g，茯苓30g。白芍10g，生地10g，丹皮10g，炒栀子10g，大枣20g，生姜3片。如果便秘，增加黄6克。

用法:将水煮沸30分钟，将汤剂分成两份，早晚各服一份。建议当地中医在此方基础上加减，孕妇不宜使用。

一般情况下，服用一到两周，就能解除肝气郁结，各种不适感消失，整个人变得神清气爽，精力充沛。