滋补药酒怎么选？

冬季进补，老年人往往喜欢喝少量的补酒来补充身体。根据中医理论，各种补酒有寒热温凉等不同药性，人体也有虚实寒热等不同体质。所以进补的方式也必须遵循“虚则补，实则泻，寒则热，热则寒”的原则。因为补酒种类繁多，各有特色。因此，在冬季饮用滋补酒时，要根据每个人的体质和实际情况，区别对待，进行科学的选择和应用，以充分发挥药酒的功效，达到滋补的目的。

一般来说，每到冬天就特别怕冷，小便多的要选择温肾助阳的药酒。进补效果最好的是鹿茸药酒，具有温肾助阳、滋养精血的作用，温而不燥，如参茸酒、周公百年酒、龟龄酒等。此外，也可选择以鹿角胶为主的产品，如虫草补酒、福禄补酒、参茸酒等。

平时气短懒言、面色晦暗、倦怠乏力、易出汗的气虚者，应选择有补气作用的药酒。人参是一种优秀的滋补品，要选择一些以人参为主的药酒，如人参补酒、人参酒、人参绒酒、十全补酒等。

头晕目眩、面色苍白等血虚的人，以及月经推迟、量少、色淡的妇女，应选择具有补气血作用的药酒，如十全大补酒、补之奇元酒、桑葚酒、味美思等。如果女性产后血虚，面色萎黄或苍白，也可以选择一些适合女性特点的进补酒，如乌鸡进补酒、八珍酒、毛鸡酒等，可以促进产妇健康，祛瘀推陈出新，滋润气血，振奋精神。

脾胃虚弱、消化不良、食欲不振者，可选用具有健脾养胃功能的药酒，如十二红药酒、竹叶青、松陵太子春酒、中华养生酒等。

容易腰酸背痛、筋骨无力、容易疲劳的人，可以选择具有舒筋活血、强筋骨作用的药酒，如虎骨酒、石锅贡酒、状元红、杜仲糯米酒、养血玉凤酒等。但这种药酒有暴力倾向，体弱者和老年人慎用。