米醋泡脚的好处和注意事项细数米醋泡脚的好处

冬天用米醋泡脚，不仅能驱寒，还能大大增强保健效果。用米醋泡脚可以促进人体血液循环，使人体内的各种组织器官变得活跃，进而提高免疫力和体质。

2、用米醋泡脚还能促进身体各组织的新陈代谢，有利于体内二氧化碳和废气的排出，使人体得到放松，消除疲劳，心情舒畅。

3.每天用米醋泡脚半小时，可以起到调节神经的作用。如果长期坚持，还可以改变睡眠质量，缓解失眠、多梦、早醒等睡眠障碍。

4.用米醋泡脚，可使米醋中的有效成分渗入足部皮肤，增强血液循环，激活和强化器官功能，清除人体血液废物和病理沉积，治疗慢性疾病。

5.用米醋泡脚还能增强皮肤弹性，使皮肤光滑；还能祛除风湿，改善怕冷等不适症状，预防感冒。

6.米醋泡脚注意事项。睡前泡脚有助于睡眠。用醋泡脚可以促进身体的血液循环，缓解疲劳，帮助睡眠，有效治疗失眠。但是，需要注意的事情还是要注意的。用醋泡脚时，必须使用优质醋，禁止使用化学醋。